黃芪和它在一起，是天然「排濕水」，排出濕寒濕氣，養護肝臟

黃芪是我們生活中非常常見的中藥之一，平常生活中，一些懂得養生的朋友們偶爾會用黃芪來泡水喝，因為黃芪是一種既有非常高的藥用價值，又有很高的養生保健作用的好食材。用黃芪來泡水喝，是最簡單的養生辦法，如果在食用黃芪的過程中，如果搭配上一種物質，會讓黃芪達到事半功倍的效果。今天就和大家一起來了解一下我們生活中，什麼物質和黃芪一起搭配效果會更佳。

第一

、茯苓——可以幫助身體去除濕氣

茯苓，也是我們生活中常見的一種具又豐富的營養價值的其中一種中藥材，在健脾祛濕方面起著非常重要的作用，如果能夠用茯苓和黃芪一起搭配著食用，不僅能夠幫助我們身體提高血液的循環速度，還能滋養身體的皮膚，加快身體內的水分的代謝，有利於幫助身體排出多餘的水分和聚集在體內沒有被排出去的濕氣，從而達到幫助人們去除濕氣寒氣的作用。

第二

、

玉米須

——

養護肝臟

玉米須，相信很多人對它已經不陌生了，人們經常都會用玉米來煲湯或者直接煮來食用，不但口感好，還能夠補充身體的營養。但是，在食用玉米的時候，很多人都會習慣性地把玉米須扔掉。其實這樣是扔掉一種廉價的保健品。玉米須在很多食療中，參與著非常重要的保健作用，玉米須能過直接入人的肝經和膽經，幫助人體消腫利水的作用，有很好的養肝護肝的作用。如果能夠用黃芪和玉米須搭配在一起來食用的話，可以幫助人們修復體內多種受損的細胞，排出體內多餘的膽汁，對於保護肝膽有非常好的效果。

第三

、

枸杞

——

養護腎臟

枸杞，相信大家對它再是熟悉不過了，對於枸杞，很多人都知道，用枸杞來泡水喝，能夠緩解人的眼部壓力，改善眼部疲勞的作用，還有一定的養護肝臟的作用，如果用枸杞和黃芪來搭配著食用的話，能夠更好的發揮黃芪的作用，兩者搭配著一起食用的話還能夠達到養護腎臟的效果，經常用黃芪和枸杞一起來泡水喝，可以幫助身體及時排出體內多餘的代謝廢物和垃圾毒素，維持身體的正常運行，提高腎臟的運作功能，有利於腎臟的健康。

第四

、

當歸

——

調理月經

、

滋補身體

當歸是女性經常用來滋補身體的一種好食材，女性經常食用當歸的話，有非常好的保養效果，如果用黃芪和當歸一起來泡水喝的話，不僅能夠補充身體的氣血，改善身體氣血不足的情況，還能夠有效促進身體的血液循環，對於女性來講，對於調理月經有很大的幫助，我們都知道，如果月經不調或者是痛經的話，不但影響女性的身體健康，還給女性的心理健康帶來非常大的影響，如果有這樣的情況的話，不妨嘗試著用黃芪和當歸一起泡水喝，做一段時間之後，不難發現，不但月經恢復正常了，身體的氣血也逐漸變得充足了。