識得掌中理、太極自然妙！

公開日: 2018-12-11

眾多太極拳習練者隻知五指為掌，而不知掌中奧妙，不知每根手指的功用。以下給大家詳細講解每根指頭的功用：

大拇指：掌握自己的重心。在練拳時虎口要微撐，就能很好的掌握平衡。

食指：食指不能用一點力，要輕輕的扶著運動路線走。食指如不放鬆，手掌就松不下去，手掌不松，腕難以鬆弛；腕不松，前臂難以放鬆，再接下來給墜肘、松肩等要求帶來難度。所以，食指要完全放鬆。

中指：起到向前指方向的絕妙作用。只有順中指方向向前用意，意才能放遠。有的說：「意到前方無限遠，到底多遠，也要看練功者的功底而言」。

無名指：無名指起向前、向上的引領作用。在練拳時，有向前、向上的動作，不要全手掌出勁，由無名指引動，無名指在五指中最笨拙，只要它不出勁，其餘四指也不會。在推手過程中，運用無名指不容易出敗招。

小指：小指始終要放鬆。凡有從前向後、向下的拳勢，應松小指、松肩、墜肘、手臂自然下垂或後捋。

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