腸癌病人在生活、飲食上如何做好調理？

大腸癌是指大腸黏膜上皮發生的惡性病變，包括結腸癌和直腸癌，是一種常見的消化道惡性腫瘤，愈後不良，死亡率高，男性發病率大大高於女性，40 ～50歲為高發年齡段。

大腸癌和以下因素有關：①飲食習慣：高脂肪、高蛋白、低纖維、微量元素缺乏、生活習慣改變等。②遺傳因素：遺傳因素影響大腸癌的易感性和發病機制。③大腸腺瘤：研究發現，大腸腺瘤的發病情況與大腸癌呈現一致性。④慢性大腸炎症：血吸蟲病導致的腸道炎症及其他腸道慢性炎症都有癌變的可能。

患者早期多無癥狀，隨著病情進展，患者出現排便次數增多、腹部脹痛、便秘、血便伴有黏液；晚期出現食欲不振、消化不良、腹瀉便秘交替出現、腹痛、腹部包塊、進行性貧血。直腸癌患者可出現糞便變細，裡急後重。癌腫可侵犯骶叢神經，引起劇痛。如果膀胱受累，可出現尿頻、尿痛、尿急、尿血等癥狀。

生活調理

情緒低落、抑鬱、急躁等對病情恢復不利，患者要保持樂觀情緒，心情舒暢，避免負面情緒的影響。

飲食調理

◎ 宜食對大腸癌有防治作用的食物。如石白花椰菜、芋艿、無花果、鵪鶉、核桃仁、薏苡仁、慈姑、羊血、蘆筍、胡蘿蔔、甲魚等。

◎ 宜食具有增強免疫力作用的食物。如番茄、蜂蜜、杏仁、胡蘿蔔、蘆筍、山藥、海參、香菇、平菇、木耳、沙棘等。

◎ 宜食具有解毒排膿作用的食物。如絲瓜、冬瓜、油菜、大豆菜、鯽魚、核桃仁、杏仁、桃仁、蕎麥、蒓菜、豬腰子等。

◎ 對症飲食。有裡急後重癥狀的患者宜食大頭菜、烏梅、楊梅、無花果、絲瓜、苦瓜等。

◎ 宜食富含纖維的食物。富含纖維的食物有黑米、筍乾、蕨菜、菜花、蕎麥麵、薏米面、高粱米、香菇、地瓜、芋頭、生菜、芹菜、銀耳、木耳、紫菜、黑芝麻、菠菜、南瓜、白菜、油菜、松蘑、髮菜、蘋果等。

◎ 宜食通便食物。如蕃薯、香蕉、芝麻、蜂蜜、蘿蔔、菠菜、芹菜、筍等。

◎ 其他飲食禁忌。忌食高脂食物，如肥肉、黃油、火腿、肉湯等，油炸、油煎、燒烤等食物宜少食。

運動調理

◎ 屈腿運動：患者取仰臥位，兩腿抬起，屈膝，大腿貼於腹，然後還原，重複操作10次。

◎ 舉腿運動：患者取仰臥位，兩腿抬起，膝關節伸直，然後還原，重複操作10次。

◎ 踏車運動：患者取仰臥位，輪流屈伸兩腿，做20～30秒。

◎ 仰臥起坐：患者取仰臥位，屈伸坐起，使兩手觸摸足尖，重複操作7～8次