10秒鐘了解課程特色：
1.濕婆神舞零基礎學習
2. 充分開發左右腦功能（左右腦及小腦訓練）
3. 針對身體協調性的改善
濕婆神Shiva，印度三大神之一，Nata梵文意為舞蹈，Shiva Nata又稱濕婆神舞。這是瑜伽訓練的一個系統，強調動態專註控制的練習，涉及身體左右兩側、手足間的動態協調。
ShivaNata 源於遠古時期人們手捧油燈跳舞而來，據傳中國少林，印度國術裡都會有Shiva nata的身影。
這是怎樣的一套課程？
對於正常人來說，我們都有左右腦，左腦又稱 「意識腦」、「學術腦」、「語言腦」，主要負責邏輯、理解、時間、語言、分析等， 而右半腦主要負責太空形象、直覺、情感、身體協調等，又稱「創造腦」、「藝術腦」。左右球各司其職又密切配合，二者相輔相成，構成了統一的控制系統。
濕婆神舞的創始人是AndreyLappa，也是Universal Yoga（寰宇瑜伽）的創始者。他在喜馬拉雅的山區尋回Shiva Nata，並介紹給世人，Shiva Nata中的運動軌跡，其實是把太空中不同位置的點連接起來，看似簡單，卻兼理性邏輯與身體直覺的完滿結合。
在這種獨特的練習方式下，建立起左右腦平衡通路，對於身體與頭腦的協調配合，專註力的提升，都有著極好的效果。同時還可以培養邏輯體系，發展意識中的生物處理器，將智力練習和身體練習聯繫起來。
關於導師：Yolanda
關於瑜伽的專業經驗
美國瑜伽聯盟500小時認證老師
Universal Yoga 300小時認證老師
濕婆神舞5級認證
Will Lau UY35CET
普拉提墊上老師
尼泊爾博卡拉首批Shiva nata1&2級認證老師,並獲有開Shivanata認證師資班資格,跟隨Triveni創始人Jessica和Stephane研習瑜伽經
課程解決問題和適合人群
本次課程將解決以下問題：
1、舒緩肩頸酸痛及僵硬；
2、提高應變能力（反應速度）；
3、改善身體協調性（左右腦及小腦訓練）；
4、提高大腦的控制力與意識專註度；
5、改變思維方式，打破習氣、慣性；
6、冥想輔助。
本次課程非常適合以下人群參加：
1、渴望豐富自己教學內容的瑜伽老師
2、希望改善身體協調性的瑜伽及健身愛好者、練習者
3、希望提高專註能力及自我控制能力的瑜伽及健身愛好者、練習者
4、希望進一步開發左右腦的練習者
5、對寰宇瑜伽感興趣的老師、練習者
6、有小孩的媽媽，對孩子很好的感統訓練，進一步開發智力
課程編排和觀看方式
直播課程時間：
2018年7月1、3、5、6、9、11、13、15、17、19、21、23、25、27、29、31
直播結束後可隨時反覆觀看
課程大綱：
第一課：2018.7.1 19:00
介紹Shivanata
學習水準面手部動作1-1
垂直面手部動作1-1
（備註：1、2、3、4為Shiva Nata中手部在不同太空方位的動作）
第二課：2018.7.3 11:00
第一課回顧
學習水準面手部動作2-1，1-2
垂直面手部動作2-1，1-2
第三課：2018.7.5 11:00
第二課回顧
學習水準面手部動作3-1，1-3
垂直面手部動作3-1，1-3
第四課：2018.7.6 11:00
第三課回顧
學習水準面手部動作4-1，1-4
垂直面手部動作4-1，1-4
第五課：2018.7.9 11:00
複習所有水準手部動作
學習水準面腿部動作
第六課：2018.7.11 11:00
複習所有垂直面手部動作
學習垂直面腿部動作
第七課：2018.7.13 11:00
水準面手部動作配合腿部動作的練習序列
第八課：2018.7.15 11.00
垂直面手部動作配合腿部動作的練習序列
第九課：2018.7.17 11:00
Link手部動作
Link腿部動作
第十課：2018.7.19 11:00
水準跨象線手部動作
水準跨象線腿部動作
第十一課：2018.7.21 11:00
垂直跨象線手部動作
垂直跨象線腿部動作
第十二課：2018.7.23 11:00
水準手部動作+腿部太空轉向
第十三課：2018.7.25 11:00
垂直手部動作+腿部太空轉向
第十四課：2018.7.27 11:00
Link手部動作腿部太空轉向
第十五課：2018.7.29 11:00
水準跨象線手部動作
垂直跨象線手部動作
跨象線腿部太空轉向
第十六課：2018.7.31 11:00
ShivaNata Level1總複習
購買觀看方式如下：
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