若有這「4個表現」之一，可能是「抑鬱」來擾，不妨儘早做好預防

無論男女老少現在面對的壓力越來越大了，在以前抑鬱症僅僅會發生在少數女性朋友身上，尤其是產後抑鬱最為明顯。但是在近些年來，無論男女老少，普遍出現過這種現象，抑鬱症作為一種嚴重的心理疾病，患有抑鬱症的人會有自殺的傾向。相信我們很多人都知道，遠到張國榮近到喬任梁是很多朋友們都格外追捧的男性，然而卻都是因為抑鬱症而奪去了生命。所以說及時發現抑鬱症的早期徵兆，儘快從心理疾病的陰影中脫離出來是非常重要的，接下來小編帶給我朋友們來一起了解一下抑鬱症的演變歷程，無論出現哪一個癥狀，我們都應該引起關注了。

若有這「4個表現」之一，可能是「抑鬱」來擾，不妨儘早做好預防！

1、興趣低下，情緒消沉

抑鬱症前期最明顯的一個表現就是對任何事情都了無生趣，無論做什麼都提不起興趣，也不願意參加各種各樣的娛樂活動，而且整日情緒低落，心情不好，面對什麼事都是以悲觀絕望的態度，嚴重情況下還會疏遠親人，杜絕與別人來往。

2、食慾下降，身體消瘦

不僅僅是對其他娛樂活動失去興趣，哪怕是對自己平時喜歡吃的食物也提不起食慾，到了茶水不進的地步，會導致營養不良，體重明顯下降。

3、身心俱疲，嚴重失眠

由於無論做什麼事情都力不從心，沒有積極性，所以經常會出現疲勞感，哪怕是連個人衛生也懶得打理，尤其是到了夜間休息的時候往往進入睡眠不到幾個小時就會醒來，而且還會出現做惡夢的現象。

4、過度自卑，自殺念頭

抑鬱症到了臨近晚期的時候，患者往往會出現自卑的情緒，而且覺得自己沒有任何的生存價值，尤其是在做任何事情的時候，都覺得自己一無是處，有強烈的負罪感，從而會出現自殺的危險行為。

以上的四個演變歷程，也是一種從輕到重的一個過程，各位朋友們若是您發現自己或者身邊的人有其中一種現象出現時，千萬不要大意了，最好加以疏導或者去看心理醫生，以免產生嚴重後果。若是您對抑鬱症還有其他的見解，歡迎在下方評論區留言，最後感謝你的閱讀和分享。

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