孕爸孕媽吵架時，胎兒會有怎樣的反應？看完再也不敢惹孕媽生氣了

懷孕後，女性身體裡的激素水準會發生很大變化，隨之而來的是，情緒也會有明顯的起伏變化，脾氣會變得非常暴躁，有時候甚至會拿孕爸撒氣，這時候兩個人難免就會吵起架來。兩個人都在氣頭上，根本顧及不到孕媽肚子裡的寶寶，其實寶寶都能感受得到。那麼孕爸孕媽吵架的時候，肚中的胎兒會有怎樣的反應呢？讓我們一起來看看！

孕爸孕媽吵架時，肚中的胎兒會有怎樣的反應呢？

胎兒在4個月後有了聽力和視力，這期間寶寶可以通過胎盤和臍帶感受媽媽的聲音和情緒，如果爸媽吵架寶寶是能深切感受到的，再加上孕媽吵架時情緒失控導致血液循環加快，血壓升高，有時可能還會呼吸加劇急促的情況，孕媽會把這種情緒傳遞給胎兒，胎兒就會出現胎動頻繁，胎動不安的癥狀。

那麼孕媽發脾氣有哪些危害？

1、易導致流產

寶媽在跟寶爸吵架時情緒極其不穩定，這對孕媽的身體影響極大，同時也讓寶寶不能穩定的生長，影響寶寶健康成長。而且孕媽處於一種消極緊張抑鬱的狀態體內會釋放出一些容易導致流產的激素，或者影響體內的黃體酮孕期水準……，導致自發性流產的發生。

2、易導致嬰兒先天缺陷

孕媽在和孕爸在吵架時，情緒起伏十分的劇烈，孕媽就會釋放出腎上腺素、乙醇膽胺等激素，對寶寶造成影響。如果寶爸寶媽經常吵架孩子很容易有先天性缺陷，比如發育緩慢，而且寶寶會由於恐懼心理導致神經質，性格發育不太好，遇到事情後膽小怯懦，不會自己處理。

3、易影響胎兒生長髮育

胎兒在成長髮育的過程中所有的物質都是來源於寶媽，如果寶媽心情愉悅，情緒穩定，孩子的營養與氧氣會比較充足，當然如果寶媽長期處於情緒不穩定的狀態，寶寶就沒有穩定充足的氧氣，可能還會導致寶寶缺氧，嚴重影響寶寶健康的成長髮育 。

那麼在孕期，孕媽該如何控制好自己的情緒，保持一個比較好的心情呢？

1.規律的飲食作息

孕媽有負面情緒時可以選擇充足的睡眠，而且睡眠可以讓人的情緒趨於平靜。平時養成一個規律的作息時間，也可以保持一個健康的飲食習慣在孕期應該盡量避免暴飲暴食，避免油膩煎炸烤的食物，保持飲食的營養均衡和清淡健康。

2. 多聽輕快音樂

孕媽平時可以多聽輕快、愉悅、積極的音樂，有助於幫助孕媽們放鬆，減少壓力。音樂可以安撫煩躁的心情孕媽平時可以打開音樂，隨著音樂想像舞動……這也能更容易地保持一個良好的心情。

3. 多運動

很多孕媽喜歡一個人宅在家裡，懶得動，這樣長時間會很壓抑，容易產生消極情緒。所以平時孕媽可以多出去走走，呼吸一下新鮮的空氣，或者適當運動，比如瑜伽等幫助孕媽緩解心理壓力，減輕孕期焦慮。

那麼你呢？你在孕期的時候又是怎樣調節自己情緒的呢？多運動，多出去走走，與家人常溝通……保持一個好心情，快樂的生出一個健康的寶寶。