孕爸孕媽吵架時，胎兒會有什麼感覺？看完就真不要再惹孕媽生氣了

有些孕媽懷孕以後，脾氣會變得非常暴躁，有時候甚至會拿孕爸出氣，這時候兩個人很容易就會吵起架來。而且兩個人都處在氣頭上，只顧著發泄自己的情緒，根本顧及不到孕媽肚子裡的寶寶。孕媽孕爸可別以為寶寶在媽媽肚子裡只顧著吃吃喝喝和睡覺，根本感受不到外界的事情，其實寶寶對外界的事情是很敏感的，尤其是孕媽的情緒，寶寶都能真實感受得到。那麼孕爸孕媽吵架的時候，肚中的胎兒會有怎樣的反應呢？

其實在孕爸孕媽吵架的時候，寶寶在孕媽的肚子裡也不會閑著，由於孕媽發脾氣導致身體突然變化，從而會影響胎兒的供氧，因為缺乏氧氣，胎兒在媽媽肚子裡就會開始拳打腳踢，鬧出很劇烈的胎動，提醒爸爸媽媽不要再吵了，再吵連寶寶也要受傷了。那麼，孕媽發脾氣對寶寶究竟有哪些危害呢？

1.易導致流產

孕媽在吵架時，會出現情緒失控，血液循環加快，身體血壓升高的情況，有時還會呼吸加劇，心跳加快，這對孕媽的身體影響極大，而孕媽會把這種負面影響全都傳遞給寶寶，從而讓寶寶在媽媽肚子裡躁動不安，難以穩定生長，對寶寶的健康造成極大的影響，如果孕媽長期處於憤怒的狀態，那麼就非常容易導致流產，造成難以挽救的後果。

2.易導致嬰兒先天缺陷

孕媽在和孕爸在吵架時，情緒起伏會十分的劇烈，此時孕媽會釋放出腎上腺素、乙醇膽胺等激素，對寶寶造成影響，在孕媽極度生氣的時候，體內還會分泌出帶有毒素的物質，直接危害到胎兒的生命健康，同時還會使胎兒血液中的白細胞減少，大幅降低了胎兒抵抗疾病的能力，這就會很容易讓胎兒在媽媽肚子裡感染疾病，導致先天缺陷。先天缺陷對寶寶的傷害是一輩子的，孕媽們一定要注意收斂自己的脾氣，不要隨意爆發。

3.易影響胎兒生長髮育

孕媽在吵架時，身體的大部分血液會衝到大腦，導致心跳加速，孕媽需要自身調節大量的血液去供應身體所需的養分，所以氧氣供給量就會比正常地方要低，血液中的氧含量也會相應減少，此時孕媽會出現會呼吸困難，缺氧的狀態，而子宮也會暫時出現供血不足的情況，導致寶寶缺氧，難以正常的生長髮育。

既然孕媽發脾氣會對胎兒的影響那麼大，那麼孕媽應該如何控制好自己的情緒，保持一個良好的心情呢？

1.睡覺

孕媽在被煩躁的情緒壓得喘不過氣的時候可以選擇去悶頭大睡。因為在孕期孕媽是很辛苦的，很多負面情緒都是身體過於勞累的側面反映，睡一覺起來就會緩和很多。而且睡眠可以讓人的情緒趨於平靜，孕媽在控制不了自己脾氣的時候可以嘗試著這樣調節自己的情緒。

2.聽音樂

優美的音樂有很好的的精神安撫作用，孕媽在心情煩躁的時候可以聽一聽優美的音樂緩和自己的心情。平時在做家務、休息的時候，孕媽就可以打開音樂，伴隨著動聽的音樂，孕媽也能更加容易的保持良好的心情。

3.孕婦瑜伽

孕媽在孕期也不能一味隻躺著休息，也需要進行適量的運動，而孕婦瑜伽就是個很好的選擇。孕婦瑜伽是專門為孕媽們設計的瑜伽方式，動作幅度不會太大，行動不便的孕媽也可以很輕鬆的學會。可別看它簡單，就以為它效果不好了，孕肚瑜伽不僅能幫助孕媽調節煩躁的心情，還十分有利於孕媽的身體健康，對於孕媽來說，是一個非常好的選擇。

孕媽的心情對寶寶的身體影響非常大，所以孕媽在孕期一定要學會控制自己的負面情緒，那麼你孕期時是如何調節自己的情緒的呢？