看了「華妃」蔣欣的減肥餐，1點油水看不見，網友：娘娘是個狠人

現在氣象一變熱，很多的女孩子就開始擔心自己的身材不夠好，穿不上好看的衣服和裙子，所以就吵著要減肥減脂，先是克制住自己的食慾不吃東西，接著又開始運動減肥，這還沒堅持一段時間呢，就被路邊的燒烤給誘惑了，所以說減肥是一件需要我們長期堅持的事情。再看看我們的明星朋友們，明明一個二個都不是很胖，但還是會要繼續減肥，基本上一百左右的體重算得上是很標準的了，但是她們還是要減到90多斤，真的是對自己很嚴格啊！看了「華妃」蔣欣的減肥餐，1點油水看不見，網友：娘娘是個狠人！

因《甄嬛傳》走紅的蔣欣，想像大家現在看到它還是會對她所扮演的「華妃娘娘」有很深的印象，因為是北方妹子，所以蔣欣屬於骨架很大的女性，基本上身上有一點肉，就會顯得很胖，所以在日常中蔣欣也是很注重飲食的，希望可以有一個好身材，這樣上鏡就會更漂亮。

這是蔣欣的早餐，可以說在分量上就已經非常少了，我們一般人早餐可能會有牛奶包子有時候還要喝粥吃雞蛋，可以說是非常豐富的了，但是看蔣欣的，只有一塊雞蛋，一片全麥麵包再加上7顆櫻桃，看著營養上是很搭配的，但是分量上真的是太少了，我們沒幾口就給吃完了。

這頓中午飯也是相當的簡單，雖然有主食米飯，但是分量上非常少，看起來還沒有一點的油水，這其實是簡單的雞胸肉拌米飯，水煮雞胸肉是很好的塑身餐，因為雞肉是我們什麼熱量的，再加上時雞胸肉那就更沒有什麼油脂了， 跟雞胸肉搭配在一起吃的還有西蘭花的，西蘭花不僅是維生素高，還有著潤腸通便的作用，但也僅僅只有六塊，看完網友都說，娘娘對自己太狠了！

最後就是晚餐了，晚餐比我們想像中的還要更簡略一些，這光是看起來就一點油水都沒有，一個煎蛋餅，一塊牛肉，幾塊桃子再加上一杯牛奶，這兩三口就吃完了，還可以吃其他的食物，看來蔣欣對自己真的是很嚴格哦！看了「華妃」蔣欣的減肥餐，1點油水看不見，網友：娘娘是個狠人