一個橘子相當於六味中藥 吃對了才有效

在秋季是橘子上市的季節，裡面還有大量的營養和藥物價值，特別適合於我們人體補益，而且是任何保健品無可比擬的，那就跟著小編來了解一下橘子的中藥價值吧。

橘子的藥用價值有哪些？

1、橘子肉

橘子肉具有止咳潤肺、開胃理氣的功效，可以治療消化不良、乾咳無痰、口渴咽乾的情況，同時也可以預防糖尿病和心血管疾病，特別適合於任何年齡段的人群，但是一定要注意量。脾胃虛弱的患者應該少用，如果吃得太多的話會導致腹瀉、腹痛等癥狀；糖尿病患者只要在血糖平穩的狀態下可以兩餐之間少量的使用，可以緩解全身無力、口乾舌燥的情況，如果吃得太多的話會導致血糖的升高。三歲以下兒童應該適當的使用，如果吃得太多的話會導致消化不良、厭食、口舌生瘡等。

2、橘子皮

橘子皮就是陳皮，可以歸脾胃經，具有燥濕化痰、理氣和中的功效，特別適合於消化不良、腹瀉、腹痛的患者，也可以治療氣虛便秘，同時也可以緩解乳房脹痛、胸悶不適、更年期所導致的高血壓以及心煩不寧等。經過研究表明橘子皮裡面含有的揮髮油，能夠對胃腸道有一定的溫和刺激，從而有效的促進胃液的分泌，擴張了肺支氣管，具有平喘化痰的功效。

3、橘子核

橘子核具有止痛、疏肝行氣的功效，可以治療子宮肌瘤、乳腺炎、乳腺小葉增生、更年期綜合症，可以直接用酒煎服，也可以在醫生的指導下研成末用酒外敷。

4、橘子白

橘子白就是橘子果皮裡面的白色記憶體部分，具有理氣化痰和胃化濕的功效，經常性的吃特別適合於脾胃虛弱、腹瀉、嘔吐的患者。

5、橘子葉

橘子也可以歸肝胃經，具有化痰散結、疏肝行氣的功效，可以緩解月經期間的乳房脹痛、胸肋脹痛、乳癰等，可以直接泡水飲用。

6、烤橘子

把橘子直接放在火盆上使用小火烘烤並且不斷的翻動，把桔子皮烤乾微焦為好，稍涼了之後就可以把橘子皮桔肉一起吃，具有化痰止咳的功效，特別適合於小兒咳嗽。

吃橘子注意事項

經過了解我們知道了橘子全身都是寶，但是下面這幾點一定要注意了！

1.控制食用量

據研究，每天吃3個橘子，就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石腎結石。另外，多吃對口腔和牙齒有害。

2.橘子不宜與蘿蔔同食

蘿蔔進入人體後，會迅速產生一種叫硫酸鹽的物質，並很快代謝產生一種抗甲狀腺的物質——硫氰酸。若這時進食橘子，橘子中的類黃酮物質會在腸道被分解，而轉化成羥苯甲酸和阿魏酸，它們可以加強硫氰酸對甲狀腺的抑製作用，從而誘發或導致甲狀腺腫。

3.橘子不宜與牛奶同食

牛奶中的蛋白質易與橘子中的果酸和維生素C發生反應，凝固成塊，不僅影響消化吸收，還會引起腹脹腹痛腹瀉等癥狀。因此，吃橘子的前後1小時內不宜喝牛奶。

4.飯前或空腹時不宜吃橘子

因為橘子中的有機酸會刺激胃壁的粘膜，對胃不利。

5.老年人小孩要少吃

胃腸腎肺功能虛寒的老人不可多吃，以免誘發腹痛腰膝酸軟等病狀。有些孩子吃橘子過多還會出現中醫所說的「上火」表現，如舌炎牙周炎咽喉炎等。因此，兒童不要多吃橘子。若吃多時，應停食1～2周再吃。