孕期的準媽媽要注意，這兩種水果雖然營養豐富，但卻對胎兒有害

生活，從來不是你想要什麼，就給你什麼：好的壞的，真的假的，暖的冷的，你都要一一經歷;生活，從來不是你希望怎樣，就能怎麼樣：有酸也有甜，有悲也有喜，有笑也有淚，你都要慢慢品味。只有嘗盡生活的苦悶，才能體會生活的真諦！

我們都知道，水果中含有各種各樣的維生素，平時多吃水果會對我們身體好，孕婦多吃水果不僅對自己身體好更是對胎兒身體發育有好處。

但是也不是所有水果吃了都有好處的，像是桂圓和荔枝這兩種水果孕婦盡量不要吃。因為這兩種吃多了容易上火，從而導致胎動異常，還會影響胎兒的發育。還有一種不要吃的就是冰西瓜了，因為西瓜本就是含量之物，再加上在冰箱裡冰過更是寒上加寒，孕婦盡量不要吃，對胎兒沒有好處。

?

如果選擇水果可以吃下面這幾種水果。

奇異果。奇異果中富含大量的維生素C，可以有效地阻止色素沉澱，就可以預防長妊娠紋了。要知道，女人的天性就是愛美了，我們仙女怎麼能容忍自己長妊娠紋呢。

?

火龍果。火龍果裡的鐵元素的含量遠大於其他水果，所以對患有貧血症的孕婦是很有利的。一般孕婦吃了還可以刺進腸胃運動，從而緩解孕期的便秘。

香蕉。多吃香蕉可以治療便秘，而且香蕉含有大量的鉀元素，能夠預防高血壓。研究表明，香蕉中含有能夠使大腦釋放快樂的信號，所以對孕婦的心情改善很有幫助。

?

蘋果。蘋果無論誰吃，什麼時候吃都是有利而無害的。蘋果中的鋅元素不僅可以提高孕婦的免疫力，還能促進胎兒的智力發育。

中國有13億人口，前世的五百次回眸才換來今生的擦肩而過，一定是你我前世有緣才能讓你在幫忙之中看到我寫的文章。謝謝你長得這麼帥還能來看我的文章，或許這裡的文章能讓你暫時忘記生活的煩惱，讓你看到不一樣的火花。