血的教訓！從腹瀉到死亡不到12小時！夏天拉肚子，4個方法可避免……

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炎炎夏日，高溫潮濕的環境正是細菌病毒滋生的溫床。而很多人趁此貪涼、大吃大喝，於是乎，這個季節成了腹瀉的高發期。

但你想不到的是，「從腹瀉到死亡不到12小時」，近日，該消息刷新了我們對本以為是「小事」——腹瀉的認知。

腹瀉致死

怎麼回事

這是急診科醫生@最後一支多巴胺 遇到的真實案例：該男子年逾六旬，常年患有高血壓和糖尿病，平時生活中，心臟就有問題。

出現腹痛腹瀉時，患者和家屬都以為這只是普通的拉肚子而已，沒有放在心上。

後來，由於腹痛沒有緩解，出現了明顯的乏力，於是去醫院點滴。

在醫生了解了一些病況後，給該患者做了第一份心電圖，顯示沒有明顯的異常。誰知隨後不到四分鐘的時間內：患者的病情突發變化，出現室顫，即心室發生無序地跳動，搶救無效，最終離開人世......

而對於這位患者，醫生說最大的可能是：由於多次腹瀉導致電解質紊亂，加之低血容量性休克的存在，最終誘發了心臟異常。

此事讓我們深感惋惜、悲痛，但也給我們提了個醒，腹瀉應該引起我們的重視，它真的不僅僅是拉拉肚子的小事。

對於常年患有高血壓和糖尿病的老人，發熱、腹瀉、嘔吐和大量出汗均可以導致電解質紊亂，可能誘發惡性心血管事件，比如導致急性心肌梗死的發生。

另外，兒童急性腹瀉導致的脫水和營養不良也可能會造成兒童死亡，需要我們特別關注。

腹瀉時

你千萬不要這麼做

對於體質較弱的人群，腹瀉可能會帶來致命的危險。但平日身體健康的人，不能因此就掉以輕心。

腹瀉時如果不注意以下幾點，小病痛也會給我們的身體帶來大傷害。

1

一腹瀉就亂吃藥

感染性腹瀉，勿用止瀉藥

對於因細菌、病毒感染引起的感染性腹瀉。如果服用止瀉藥，雖然可以一定程度抑製腸蠕動，但會使得「毒素」滯留在腸道內，威脅有益菌，很可能導致更嚴重的腹瀉甚至誘發腸道疾病。

非感染性腹瀉，勿用抗生素

對於因進食不當，或者是著涼了導致的腹瀉。服用抗生素葯不僅無效，還會導致腸道菌群紊亂。

因此，腹瀉的時候，即使病急也不能亂投醫。對症吃藥才能更快痊癒，必要的時候，一定要尋求專業醫生的幫助。

2

一腹瀉就「飢餓治療」

很多腹瀉的人覺得：多吃多拉，不吃不拉。於是，就讓肚子餓著，極少進食。其實，這樣做是大錯特錯。

腹瀉最嚴重也是最常見的後果就是脫水和電解質失衡。不吃不喝，就如同水管這頭開著不停放水，那頭不給補水，很快水管裡的水就會被放空。

所以，腹瀉時不僅不能不吃，還要多補充水分，少量、多餐，食用流質或半流質飲食，如麵條、米粥、牛奶之類。

家庭自製口服補液

一茶匙(約5克)的鹽、八茶匙的糖、一升飲用水，就做好了鹽糖水。

各類腹瀉

都有妙解

1

著涼拉肚子

先用熱水袋敷一下肚臍，喝幾杯溫鹽水，調節一下受寒的腸胃，再煮些暖脾胃的紅糖大棗粥或生薑粥喝。

2

吃壞肚子拉肚子

可先喝點陳醋殺菌止瀉，再喝些常溫優酪乳。優酪乳中的乳酸菌，能夠抑製有害細菌繁殖，幫助腸胃恢復有益菌群。

3

肚子疼痛劇烈

如果是肚子劇烈疼痛、身體發熱、上吐下瀉，甚至便中有血的話，可能是急性腸胃炎或者痢疾，必須馬上去醫院治療。

做好這些工作

腹瀉不敢來找你

1

保持乾淨、清潔

飯前便後要洗手，廚房用具也要保持清潔，尤其是砧板、碗筷、刀、和抹布。

2

生熟要分開

由於水產品、生肉中往往都帶有細菌，處理完後，如果在同一個砧板處理其他直接入口的食物，比如熟食、水果等，會造成這類食物被汙染。

因此，廚房只有一個砧板的朋友，建議再買一個，生熟食物的砧板應該分開。另外，食物儲存在冰箱中，熟食應放在上層，生食放在下層。

3

食物要燒熟煮透

燒熟煮透才能將食物內部的細菌殺死，尤其是海鮮類。此外，放在冰箱裡的熟食要徹底加熱再食用。

4

在外用餐看環境

不要在衛生條件差的街頭、攤點吃燒烤、大排檔等，就餐時，注意店鋪是否有經營許可證，衛生是否乾淨。

大醫生給大家準備了個脫口說：

保持乾淨分生熟，燒熟煮透才安全，

在外就餐看環境，病從口入防得住。

歡迎分享給你的家人朋友，

不拉肚子不跑廁所

健健康康過一夏~

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圖片來源於網路

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