這3個降酸高手，大家多吃點兒

夏天這個季節，是一個讓人煩惱的季節，特別是對於痛風患者來講。為什麼這樣講呢？因為走到哪條街上，都會傳來燒烤的香味……

光是想想燒烤配啤酒，就忍不住流口水了吧？但是痛風患者是真的不能吃這些燒烤的蔬菜和肉，更不要說啤酒配肉了！因為啤酒和肉只會是痛風的情況更加嚴重！

那麼，痛風患者在夏天應該吃什麼呢？小編在此推薦三種食物，沒事吃兩口，痛風慢慢的就和我們說拜拜！

第一，菊苣

我相信與很少的人才聽說過菊苣這種東西吧？因為這種植物並不是在全國範圍生長的。而且除非是中醫介紹過，很少人才會知道這種植物也是一味中藥材。

菊苣裡面富含鉀鎂等礦物質嚴肅，具有利尿消腫，清熱解毒的作用 。痛風患者常用菊苣泡水，不僅可以出去體內濕熱，還能防治腎炎。

第二，空心菜

空心菜是屬於一種鹼性食物。多吃空心菜，不僅可以中和體內尿液，幫助尿酸排泄，還能夠改變體質，是身體更加健康。而且，空心菜被稱為降酸高手，可以起到很好的食療效果。

第三，櫻桃

櫻桃裡面富含花青素，胡蘿蔔素，維生素C等，對身體有極大的好處，具有健胃護脾的貢獻。而且櫻桃裡面富含比普通水果2~3倍的鐵元素和維生素C，能夠增強痛風患者的抵抗力，降低體內的尿酸的含量。

這三個降酸高手，你聽說過嗎？沒事吃兩口兒。痛風和你說拜拜。