寶寶一歲前最好不要給他吃這三樣東西，否則你一定會追悔莫及

我們都知道一般到了寶寶六個月的時候就可以給他添加輔食了，相信有不少寶媽在開始給寶寶添加輔食前都特別的激動，終於可以給寶寶吃一些其他的食物了，不用每日喝奶了，尤其是對於有些特別有儀式感的寶媽來說，喂寶寶吃輔食的第一口還要拍照留念。

可是就針對給寶寶添加輔食這件事情可愁懷了美美，剛開始給寶寶添加輔食的時候還好，寶寶看起來還很新奇對食物很感興趣的樣子，可是最近，美美髮現只要給寶寶喂輔食，寶寶就會開始哭鬧的拒絕，婆婆說是不是輔食沒有味道，他不愛吃，要不要給她添加一些鹽，這樣有味道的話，他才會愛吃吧。美美告訴婆婆，醫生營養專家都強調了一歲以內都不能給寶寶添加鹽，否則是不利於寶寶健康發育的，就這樣，沒過一段兒時間，寶寶又愛上了輔食泥。所以其實在給寶寶餵養的過程中，需要寶爸寶媽們注意的事項有很多，那麼寶寶一歲之內，不能給他添加什麼呢？

1、鹽

關於鹽這個事情真的是老生常談的話題了，有些人認為給寶寶不能添加鹽，也有一些人認為，該給寶寶加些鹽，這樣輔食才有味道，寶寶才能更愛吃，以後吃飯的時候就不發愁了。

到底1歲之內的寶寶該不該添加鹽呢？我們都知道鹽的主要成分是鈉，而鈉一般是需要通過腎臟排出體外的，而對於小嬰兒來說，即使開始添加輔食了，但他的泌尿系統和腎臟功能發育尚不完善，如果這時候給寶寶開始添加鹽，會給寶寶的腎臟造成負擔，所以不要給1歲內的寶寶輔食中加鹽，而且寶爸寶媽們要謹記一點，千萬不要以成人的口味去判斷寶寶。

其實給寶寶添加輔食之後，每一種食材都有它自己獨特的味道，而且大多數食物中本身就富含鈉元素，寶寶的味覺也是異常敏感的，可以嘗到食物的原味，同時，寶寶的味覺處於一個正在發育的階段，若過早的添加鹽，可能會對調料產生依賴，以後挑食、偏食的情況更為常見。

2、蜂蜜

最近氣象逐漸轉涼，有些寶寶會有生病咳嗽的現象，而這時候，有些寶爸寶媽會給寶寶喝蜂蜜水來緩解寶寶咳嗽的癥狀，但是這裡要注意一點的是，一歲以內的寶寶是不能添加蜂蜜的，包括含有蜂蜜的食物也是不能食用的。

因為蜂蜜有汙染肉毒桿菌芽孢的風險，而且對於胃腸道功能還不夠完善的嬰兒來說，如果服用了含有肉毒桿菌芽孢的蜂蜜，肉毒桿菌芽孢可能會在寶寶的腸道內被激活而繁殖，進而產生肉毒毒素，會直接導致中毒甚至死亡。

曾經就有過嬰兒在服用蜂蜜之後導致肉毒毒素中毒而死亡的實例，所以為了安全起見，一歲之內千萬不要給寶寶添加蜂蜜，否則到時候後悔都來不及。

3、果汁

有些寶媽可能覺得果汁比水果直接給寶寶吃更有營養，因為在給寶寶做果汁的時候，可以將多種水果混合，而且味道酸甜，寶寶也會很愛喝，但其實這種想法可是錯誤的。

水果榨汁後，裡面的纖維素、維生素都會遭到破壞，除了剩下的水分、糖分，營養成分也會很少，所以不建議給1歲以內的寶寶食用果汁，平時可以給嬰兒吃點兒果泥。果汁中含有大量的糖分，如果讓寶寶經常喝果汁，就可能導致他們長大後隻願意喝甜味飲料，增加肥胖和齲齒的風險，寶媽們也要注意。

所以對於1歲以內不能給寶寶添加的食物或調味品，寶爸寶媽們一定要牢牢記住，不要以成人的標準去判斷寶寶的情況，要尊重寶寶自然成長的規律，只有這樣，才能讓他們以後養成一個健康的飲食習慣。