導語：春季空氣中容易瀰漫各種哮喘過敏原、如花粉及各種微生物等。有哮喘病史的人群在春季要格外繃緊一根弦，稍有不慎,即可因體質過敏而使得呼吸「添堵」。專家提示，春天要格外注意預防哮喘病，隔絕與過敏原的接觸。
每逢春季,有些患者出現打噴嚏、咳嗽等初期癥狀,往往誤判為反覆不愈的感冒而不加註意。其實,這也很可能是過敏性哮喘,此時應注意自己有無家族哮喘病史或有無哮喘先例,一旦判斷為哮喘發作,應根據情況儘快就醫。
那麼應該怎樣有效預防春季哮喘發作呢？以下四點可以作為參考：
1、室內要避免潮濕、陰暗，減少黴菌的孳生；避免種植一些有花植物，當春季等花粉飄揚高峰季節宜關閉門窗。室內不要餵養各種寵物，因貓、狗、鳥類等寵物的皮毛、皮屑、分泌物及排泄物均有可能作為過敏原而導致哮喘發作，狗、貓等寵物的皮屑、皮毛具有更強的致敏作用。
2、減少室內灰塵：室內灰塵可以作為載體誘發哮喘。如塵蟎及其排泄物、黴菌及其孢子、花粉等。這些物質大多數屬於過敏性物質，當病人吸入這些灰塵後，有可能會導致哮喘發作，室內灰塵愈陳舊其致敏性就愈強。因此應定期清除塵土，最好由患者家屬處理（避免患者吸入灰塵）。一般每1-2日簡單清掃一次，大清掃每月一次。室內傢具應簡單潔凈，表面易於清掃。
3、減少蟎蟲孳生：引起過敏的主要是塵蟎，生長於居室的皮毛製品或其他柔軟的物品中，在臥具的安排與保潔上，定期燙洗、日曬被罩、枕套、窗罩等物品。臥具應經常暴曬和拍打。
4、減少室內氣體汙染：居住環境最好避免空氣汙染，這樣可以減少不必要的刺激因素。
切勿使用各種噴霧殺蟲劑，避免樟腦、香水、化妝品等刺激性氣味。室內不要吸煙，要採用適當方法減少煤氣和油煙的汙染。室內注意通風。每天至少通風2次，每次根據季節通風10-30分鐘（室外空氣汙染較重時或花粉飄揚高峰季節除外），必要時可採用室內空氣凈化裝置來維持室內空氣清潔。
春季哮喘患者保健小常識：
俗話說一年之計在於春，錯過了春季的養生必定會影響下一個季節的健康，四季養生有個承上啟下的作用。
1、心理護理
部分患有哮喘的老人都有不同程度的悲觀傷感，並且以病情反覆發作者最為明顯，這個時候家屬必須要對其心理進行一定的調節。
2、飲食方面
過敏性哮喘的飲食宜溫熱、清淡、鬆軟，可少食多餐。除了忌食肯定會引起過敏或哮喘的食物以外，應避免對其他食物忌口，以免失去應有的營養平衡。在沒有查明原因的情況下，應該自己主動留意觀察，哪些東西可以吃，哪些東西吃了之後會引發哮喘。
空氣乾燥，人容易煩躁不安。可多吃一些清心潤燥的食物來消煩除燥，其中蓮藕可作為首選。對益血益氣的有一定作用，也可增強人體免疫力。
3、日常起居
保持家居清潔，吸塵打掃時應避開患者，春季花粉比較嚴重應避免讓其接觸過敏原。
一些塵蟎容易依附的公仔或衣物，最好不要放在患者的床上，並定期的做好清洗工作。
4、應積極鼓勵做適量的運動，但也應該作預防性措施，如運動前噴氣管擴張劑，避免太劇烈的運動。
哮喘從病因上可分為內源性和外源性兩類，內源性主要是指患者有家族病史,屬於遺傳性；大部分患者為外源，因為吸入過敏原或者氣溫驟變、情緒波動等引發哮喘。毅正堂特聘專家張永生主任說，春季花粉過敏是導致哮喘發作的一大元兇。俗話說「惹不起,躲得起」,春季哮喘過敏原四處瀰漫，既然哮喘多由過敏性體質接觸過敏原引起，那麼，儘可能避免與過敏原的「親密接觸」，自然就成了預防春季哮喘最直接的手段。
【專家介紹】
師承國家級名老中醫薑良鐸教授及北京協和醫院風濕免疫知名專家於孟學教授，從事臨床工作十餘年，精於舌診脈診，治病擅從調升降、和氣血入手，善於運用蟲類藥物，重視食療及養生等綜合療法。
【擅長項目】
擅長中西醫結合治療呼吸道感染、急、慢性氣管炎、過敏鼻炎、慢性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病、哮喘、肺心病、肺間質纖維化、肺結節病等呼吸系統疾病。
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