為什麼都說喝酒會傷肝？

長期喝酒對於肝臟損傷還是很重的，因為肝是酒精代謝、降解的主要場所。酒精對於肝臟有直接損傷作用。其機制如下。

1、還原型輔酶對輔酶比值增高的效應

進入肝內的酒精，在乙醇脫氫酶和微粒體乙醇氧化酶系統的作用下轉變為乙醛，然後再轉變為乙酸。這一系列的反應會使肝臟內的脂肪堆積而發生脂肪肝。嚴重時可以因為缺氧導致壞死和纖維化。

2、自由基的不良影響

酒精在肝細胞內受細胞微粒體氧化系統作用產生自由基，後者可以損傷細胞膜系統，影響肝功能正常運轉。

3、乙醛的毒性作用

酒精中間代謝的產物乙醛具有強烈的脂質過氧化和毒性作用，可以破壞肝細胞正常結構。

4、營養缺乏

長期喝酒者常常有營養不足，這與大家想的可能不一樣，是的！常喝酒的人很多都是營養不足，尤其是蛋白酶缺乏，使肝內氨基酸及酶類減少，可以促進酒精的毒性作用。

平時我們可以艾灸肝俞穴來保肝護肝。