最適合做寶寶輔食的是它，補鈣補蛋白質，讓寶寶長身體更聰明

輔食裡添加鮮蝦對寶寶來說很有營養，既補鋅又補鈣，而且放進輔食裡特別鮮美，能很好的提升寶寶的食慾。但是需要注意的是，對蝦等食物過敏的寶寶不可以添加，以免給寶寶帶來影響。下面就給寶媽們推薦幾道道鮮蝦做的寶寶輔食。

一、鮮蝦手工面

適合寶寶：10個月以上（對食材不過敏）；

原料：鮮蝦、蛋黃、麵粉。青菜；

做法：1.鮮蝦去頭去尾，去掉蝦線，洗凈後剁成蝦泥；

2.青菜洗凈切碎，雞蛋分離出蛋黃；

3.將蝦泥和蛋黃放入麵粉中，加少許清水，攪拌成麵糊；

4.將麵糊放入裱花袋中，擠入煮沸的水中即可；

5.麵條的粗細根據寶寶的咀嚼能力，裱花袋的口剪成適當大小；

6.鍋中水開後轉小火，用筷子朝一個方向輕輕攪拌，出鍋前加入青菜末即可。

二、蝦仁蛋炒飯

富含營養，容易消化，同時顏色搭配比較鮮艷，會讓寶寶很有食慾。

適合寶寶：1周歲以上；

原料：米飯半碗、雞蛋1個、蝦仁5個、香菇兩朵、蔥花適量；

做法：1.雞蛋打散，倒入米飯攪拌均勻；

2.胡蘿蔔洗凈切丁、焯熟；香菇洗凈切丁；

3.鍋裡放少許油，油熱後倒入蝦仁炒，之後放入香菇丁、胡蘿蔔丁翻炒，加入米飯炒至鬆散，出鍋前加少許蔥花和鹽調味即可。

三、蝦仁牛油果沙拉

適合寶寶：16個月以上；

原料：蝦仁三個、牛油果一個、沙拉醬兩杓（體重超重的寶寶可以換成優酪乳）

做法：1.蝦仁熱水焯熟，牛油果切小塊；

2.澆上沙拉醬拌勻即可，可以撒少量的鹽和胡椒調味。

濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：鮮蝦味道鮮美還能補鈣補鋅，很適合給寶寶吃。輔食的製作也要符合寶寶的牙齒情況和咀嚼能力，如果寶寶出現過敏腹瀉等癥狀時，就不要添加這種輔食了。今天的輔食，家長們都學會了嗎？