給寶寶做這些輔食麵，營養均衡補鈣補鐵，快學會了做給寶寶吃

一、肝菜什錦麵條

原料：雞肝、麵條、菠菜、雞蛋

適合寶寶：10個月以上；

做法：1.菠菜洗凈後用開水燙一下，切成末；

2.雞肝煮熟，切成末備用；雞蛋打散；

3.麵條下鍋煮至軟爛，加入菠菜末和雞肝泥，再放入1/4的蛋液，煮一會即可。

二、香菇蝦仁面

原料：龍鬚面一小把、香菇50克、蝦仁幾個、青菜兩棵；

適合寶寶：12個月以上；

做法：1.香菇洗凈後切成片，備用；蝦仁切成小塊；青菜洗凈，也切成小段；

2.鍋裡放一點植物油，放入香菇翻炒，一點生抽，然後加水煮開；

3.水開後下掛面，接著放蝦仁和青菜，將麵條煮熟即可。

三、蝦仁意麵

長牙後寶寶反而很挑食，輔食這麼做讓寶寶愛上吃飯，5分鐘就搞定

適合寶寶：1歲半以上；

原料：意麵100克、黃油一小塊、蝦兩隻、番茄醬兩杓、檸檬半個；

做法：1.意麵煮熟後撈出；

2.另起一鍋，放入黃油小火至黃油融化；

3.加入蝦仁煸至變色，再加入番茄醬；

4.加入意麵翻炒，並擠一點檸檬汁調味；

5.出鍋前加少許鹽調味即可。

濟南血管瘤醫院兒科醫生提醒：輔食麵條的做法比較簡單，寶寶也會愛吃，搭配蔬菜和肉營養均衡，寶寶輔食的製作，還是應該減少調味料，以免增加寶寶的代謝負擔，食材盡量新鮮。今天的輔食大家學會了嗎？