人為什麼會得鼻炎，今天才算清楚

鼻炎，即鼻腔炎性疾bing，是bing毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾bing引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改變是鼻腔黏膜充血、腫脹、滲出、增生、萎縮或壞死等。那人為什麼會得鼻炎？

一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。

二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發病。

三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所。

四、可使用中草藥預防，如受涼後可及早服用生薑、紅糖水以及時祛除「寒邪」;感冒流行期間，可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。

五、早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待。

六、及時更換、清洗床單、被罩，防止蟎蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。

七、保持室內空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太乾燥。

八、香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導致鼻竇炎，所以也要盡量避免接觸。

在平時的生活當中一定要努力去克服一些不良的壞習慣，不要等疾病發生了之後得不償失。平時的時候要多多洗手，防止細菌的傳染。對於鼻子實在不舒服是可以用紙巾擦拭的，遠離過敏源，這樣才是正常的處理方法。