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《美體公式》
文:七七 || 繪:駱浩
各位伽人們好~
滾滾知道大家非常關注腿部的問題,
今天,滾滾就介紹一個體式,
讓伽人們的腿越變越美!
○功效:腿部肌肉更為勻稱;緩解大小腿肌肉痙攣;增強腿部、背部肌肉的彈性;強健腹部器官。
○體式分解
○滾滾小貼士:拉肚子時,高血壓者不要做!!!脖子有問題,做該動作時目光保持直視。
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文:七七 || 繪:駱浩
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○體式分解
○滾滾小貼士:拉肚子時,高血壓者不要做!!!脖子有問題,做該動作時目光保持直視。