每天起床空腹用它泡水喝，連喝10天，腎臟毒素全排空，還抗癌

在炎熱的夏天，各種新鮮水果不斷上市，葡萄就是非常受到大家歡迎的一種水果，甘甜多汁。即使是曬乾的葡萄乾兒也會成為一些女性朋友們的零食，不僅有美容肌膚的效果，如果用葡萄乾泡水喝還可以清除我們腎臟的毒素。一起來了解一下吧。

葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病患者的康復。葡萄乾還含有多種礦物質和維生素、氨基酸，常食對神經衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用，還是婦女病的食療佳品。

經常吃葡萄乾有什麼好處?

1，葡萄乾能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成 ，並且能降低人體血清膽固醇水準 ，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管病有一定作用。

2，葡萄乾中的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對大腦神經有興奮作用，常食對神經衰弱和過度疲勞者也有益處。

3，長期吸煙者可多吃葡萄乾，葡萄乾既可幫助肺部細胞排毒，又具有祛痰作用，可緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等癥狀。

4，葡萄乾對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效。

5，想保持身材健美的人們應知曉的是，葡萄乾是吃了不容易發胖的水果。女性每天食用十來顆含有大量維生素的葡萄乾，既能達到減肥目的，又有益於心血管健康。

6，葡萄乾為營養食品，適合乾虛弱體質者食用，能開胃增進食慾，並有補虛止嘔、鎮痛等功效。

7，葡萄乾的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症發病率也明顯減少。這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽含量豐富的白藜蘆醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的絕佳食物。

8、益氣補虛，葡萄具有「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝」的功效，平常多吃葡萄乾有助於補血益氣、提高免疫力，可治療手腳冰涼、盜汗等虛症。

9、緩解疲勞，葡萄乾含有的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素對緩解過度疲勞和減輕神經衰弱有較好的補益作用。

每天起床空腹用它泡水喝，連喝10天，腎臟毒素全排空，還抗癌!葡萄乾的營養價值高，而且具有調理身體的作用，能夠幫助治療多種疾病，可以降低患各種疾病的風險，並且具有緩解疲勞的作用，葡萄乾是非常有營養的食品，比較適合身體虛弱的人群食用，可以起到開胃助消化的作用。

雖然說我們所吃的鮮葡萄是有季節性的，但是葡萄乾兒卻不受季節的限制，我們在任何一個季節當中都可以遲到味道甘甜的葡萄乾兒。上面也給朋友們簡單介紹了一下吃葡萄給我們帶來的諸多好處，如果我們能夠用它泡水喝的話，還可以排除我們體內腎臟的毒素，讓我的身體更加健康。