大蒜泡蜂蜜，對人體還有這寫功效！比保健品管用多了

蜂蜜是生活中很常見的一種食物，很多人都知道蜂蜜要強大的營養功效，它能夠幫助促進腸胃蠕動，還能夠把幫助女性養顏，而在生活中有很多女性也會經常用蜂蜜泡水喝，卻不知道在泡蜂蜜的時候加入大蒜能夠達到更好的效果。

大蒜泡蜂蜜有哪些功效？

一、滋陰養顏

蜂蜜中含有豐富的果糖，氨基酸以及各種營養元素，它能夠幫助滋養肌膚，讓女性的皮膚變得更加好，而大蒜中含有一種硫化物，這種物質能夠幫助清除自由基，也能夠延緩衰老，所以將大蒜泡在蜂蜜中能夠起到滋陰養顏的效果。

二、健脾養胃

大蒜中含有大蒜素，這種大蒜素有一定的刺激性，而用蜂蜜泡大蒜，大蒜在經過蜂蜜分解和發酵後它裡面所含的大蒜素也就會變得比較溫和，也就能夠避免腸胃被刺激，從而到健脾養胃的效果。

三、潤肺止咳

蜂蜜有潤肺的作用，經常喝蜂蜜能夠預防一些肺部疾病的發生，而大蒜有消炎殺菌的效果，大蒜泡蜂蜜可以改善因為炎症而導致的肺部疾病。

四、殺菌消炎

大蒜中含有豐富的硫化物，而這種物質在蜂蜜中會被分解，就能起到抗菌消炎的效果，並且蜂蜜中同樣存在有消毒殺菌的物質，將兩者結合在一起，能夠讓殺菌消炎的效果得到最佳。

五、提高免疫力

將大蒜泡在蜂蜜中能夠幫助促進血液循環，讓身體的新陳代謝加快，特別是在飲用後如果能夠加上適當的運動，能夠提高身體免疫力。

大家要知道大蒜是一種比較有刺激性的食物，如果經常單純食用會讓腸胃受到刺激，所以用大蒜泡蜂蜜是可以緩解腸胃被刺激。

南方醫科大學珠江醫院中醫科主任梁醫師表示，大蒜中含有大蒜素，這種物質能夠幫助殺菌消炎，它對於引起腹瀉的一些細菌有殺菌以及抑菌的作用，也正是大蒜有這種功能，所以很多人在平時會生吃大蒜來治療腹瀉，卻不知道這是不可取的，因為大蒜中含有的物質會刺激到腸胃，如果在用腹瀉或者腸胃炎的時候生吃大蒜會讓癥狀加重，會導致腸胃受到刺激而引起腹痛等，所以要注意在平時不能生吃大蒜。

總而言之，大蒜會對腸胃造成刺激，但是將大蒜泡在蜂蜜中就能夠有效緩解這一種問題，所以在平時可以用大蒜泡蜂蜜來飲用，這樣不僅能夠抗菌消炎的效果，還能夠保護自己的腸胃。