韭菜籽+豬肚，腰間盤的「死對頭」腰不痛了，7天見效，收藏了

在日常生活中，我們肢體上的的很多動作都離不開腰椎，腰椎的存再在人體的活動中的作用是其他部位都無法替代的，所以腰椎不得不承受來自各方面的擠壓和牽連，加速了腰椎各個環節的老化，導致腰椎穩定性受到破壞，椎間盤神經群受到損壞，引起腰椎間盤突出，影響正常活動。

那麼腰椎間盤突出的病因是什麼呢?我們每個人都希望自己身體健康。但是在我們身體健康時，又很少有人會為了維護自身健康而做一些護理和預防的措施。等到疾病來臨時，就已經深受其害了。腰椎間盤突出就是如此。下面我們就來了解一下腰椎疾病的常見病因吧!

1、環境的因素

如果人長期的處於潮濕寒冷的環境中，很容易就會引起腰肌的反射性痙攣，還有小血管的收縮，並使腰椎間盤的壓力突然的增加，從而會導致腰部纖維環的破裂，最終會導致誘發腰間盤突出。在平時要做好日常的護理工作，特別是在腰椎間盤突出治療後要特別的注意保健。

2、外力的作用

因為長時間的反覆的外力所導致輕微的損傷，再加上日積月累地作用於腰椎間盤突出，從而加重了腰部退變的程度因此就會誘發腰椎間盤突出。這就是屬於導致腰間盤突出的原因。

3、過度負重

突然的負重也會導致腰間盤突出的原因，腰間盤突出患者由於從事重體力的勞動或者舉重運動，經常因為過度的負荷反而造成腰椎間盤早期的退變。

在臨床醫學上，腰椎患者主要是指壓迫脊的神經引起的一系列癥狀。下面我就來幫大家介紹一下相關癥狀：

1、腰間盤突出患者皮溫較低：這類腰間盤突出的癥狀與肢體冷感相似，也因為腰間盤突出的患者的疼痛，反射性地引起交感神經性血管收縮。

2、腰部的疼痛：腰部疼痛通常是90％以上的患者都會有的感覺，也是主要的癥狀之一，這是因為腰部活動度較大，並且承受人體的重量較多，從而造成腰椎間盤的勞損和退變比較嚴重，更容易造成纖維的破裂，誘發了腰椎間盤突出。

3、麻木的狀況，對於患者來說，這個時候一定會造成我們神經根接觸區域局部會受到壓迫的狀況，所以就導致了神經性的纖維和血管出現缺氧和缺血的情況，就出現了麻木的情況。

治療腰間盤突出的食療小方

1、韭菜籽＋豬肚

準備韭菜籽12克，豬肚1個，味精、食鹽、醬油各適量。將豬肚劃一長口，翻過來清洗乾淨復原，再將韭菜籽用清水洗乾淨，取一紗布袋將其裝好，紮緊袋口再放入豬肚內。將處理好的豬肚放入蒸碗裡，加水適量，隔水蒸至熟爛，再取出葯袋，將豬肚改刀切成薄片，加入醬油、味精、食鹽於原湯汁中調味，最後將湯汁與肚片攪拌均勻即成。

2、豬腰粥

豬腰子一副，粳米100克，蔥白、味精、薑、鹽、黃酒各適量。豬腰子洗凈去筋膜，切成小塊，入沸水中略燙備用。粳米洗凈，加水適量小火熬成粥，加入腰花及上述佐料，煮沸後食用。此方適於腰椎間盤突出兼有腰膝軟弱、步履艱難的患者。

最後分享一方法輕鬆趕走疼痛：

準備：蒸鍋，熱水袋，乾毛巾，陳醋，熱敷包。

熱敷包成分：當歸，川烏，草烏，乾薑，肉桂，羌活，獨活，黃芪等。

將熱敷包用醋充分濕潤，然後將浸泡後的熱敷包放在蒸鍋中蒸熱7-10分鐘，等蒸熱充分後取出熱敷在腰椎上即可，一次熱敷40分鐘，此方法綠色無副作用，一般十多天即可改善。

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