文/金毛獅王
馬上就要到夏天了，又到了一年一度的減肥季，對於女生而言，變瘦變美一直是亙古不變的話題，前幾日，劉濤還因為體重問題上了微博熱搜，感歎去年這時候的好身材，吐槽自己現在已經120斤了，減肥怎麽這麽難？對於女明星們而言，減肥是日常，為了好身材，各有奇招，有人甚至為了瘦，對自己太狠。
NO.1 劉詩詩
前段時間剛生完孩子的劉詩詩，最近都在安心養胎，其丈夫吳奇隆也在微博上分享了這份喜悅。不知道剛生完孩子的劉詩詩身材如何？畢竟以往生完孩子的女星們都不到一個月就恢復了身材，速度驚人。不過別看劉詩詩一直挺瘦的，曾經她也為自己的身材有過困擾，據說青春期的她，喝水都會胖，為了減肥5年不吃主食，朋友們都說她快成仙了。
NO.2 穎兒
要說娛樂圈減肥成功案例典範是誰，許多人想到的第一人絕對是穎兒。畢竟穎兒剛出道時，實在是有點太胖了，別說是在以瘦為美的娛樂圈，那時候穎兒即便是放在我們普通人中間，也可以說是個胖子了。也正是因為太胖，剛出道的穎兒沒少受到大家的嘲諷，為此，穎兒拚命減肥，有段時間，甚至每天隻吃一粒老乾媽，最終把自己瘦成了“排骨身材”。不過瘦下來的穎兒後來又被一些網友吐槽太瘦，做明星實在不易。
NO.3 崔雪莉
減肥這個問題，不僅國內女星格外重視，韓國女星也不例外，人氣頗高的韓國女星崔雪莉也減過肥，不過她用的方法既不是節食也不是運動，而是一種新型的低溫減肥法，叫做“超低溫冷療（Cryotherapy）”，通過把自己塞進一個-140度的冰桶裡，呆幾分鐘。據說只需要3分鐘就能消耗800卡路裡！ 不用忍受饑餓也不需要流汗運動就能減肥，的確很讓人心動，據說這種方法在國外非常流行。
NO.4 大S
“美容教主”大S不僅在臉部保養上有一套自己的獨門秘方，在減肥之路上也頗有心得，生完孩子的她體重飆升，為了快速瘦下來，按照營養師的食譜，大S一天隻吃早午餐，自己再將量減半，除此之外，還每周請健身教練3次，所以能夠短短1個月內瘦了10公斤，丈夫汪小菲對此表示敬佩，相比穎兒的“老乾媽法”，大S的減肥方式，算是健康不少。
NO.5 鄭爽
鄭爽一直對自己的外貌和身材非常在意，曾經在一檔節目中，就因為吃飯問題和父親發生了小爭吵，只因為鄭爽吃的太少。鄭爽的減肥事跡，很多人早有耳聞，曾經鄭爽甚至完全什麽都不吃，隻喝水以此減肥。現在社會上流行趨勢，還是以瘦為美，所以，鄭爽對自己的身材格外重視，有一段時間甚至瘦的都快皮包骨了。對比那段時間，現在的鄭爽又恢復正常身材，不過鄭爽還是稍微胖點好看。
NO.6 江疏影
美食是減肥之路的一大阻礙，俗話說“減肥三分靠動，七分靠吃！”，很多明星減肥時都會選擇少吃。前段時間，江疏影參加時裝周，曬出一張照片，一把鹽加一杯水，並配文“聽說這樣吃時裝周會瘦成閃電！”靠吃鹽減肥，這樣的方法真的科學嗎？大概只有女明星才敢於這樣嘗試吧！為了瘦，她們真的什麽方法都敢嘗試！
NO.7 鄧超
減肥不僅僅局限於女星，男明星也會參與減肥活動中。搞笑擔當鄧超居然也曾減過肥，不過和女明星們相比，鄧超的減肥方案算是既健康又比較舒適的了。每天兩頓，晚餐不吃，少油少鹽，盡量水煮，蔬菜雞肉蝦為主，每天運動1小時，15天，瘦10斤。既不用忍受饑餓，運動量也不是很大，這樣的減肥法應該是比較容易讓人堅持的。
NO.8 馬思純
馬思純長的在娛樂圈演技長相都還可以，但卻因為骨架偏大，又屬於微胖身材，看起來虎背熊腰的，沒少被大家吐槽，曾經一次穿了旗袍，因為胖，就被大家吐槽像丫鬟。為了減肥，馬思純也沒少下功夫，對自己也夠狠，據她自己透露，曾經就有一次7天沒有吃飯，雖然饑餓難忍，但馬思純卻可以忍耐堅持，毅力讓人佩服，現在的馬思純瘦了不少。
為了夏天能有好身材，大家都開始減肥了。明星減肥也靠運動和節食，除了以上減肥方法，你有沒有什麽減肥妙招呢？你們減肥能堅持下來嗎？
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