心臟病早期有哪些徵兆？女性高發期是什麼時候？怎麼預防？

心臟病早期的癥狀有哪些

1、體力活動時有心悸、疲勞、氣急等不適，或產生呼吸困難感。

2、勞累或緊張時，突然出現胸骨後疼痛或胸悶壓迫感。

3、左胸部疼痛伴有出汗，或疼痛放射到肩、手臂及頸部。

4、出現脈搏過速、過慢、短促或不規則。

5、熟睡或做惡夢過程中突然驚醒，感到心悸、胸悶、呼吸不暢，需要坐起來一會兒才好轉。

6、性生活時感到呼吸困難、胸悶或胸痛。

7、飽餐、寒冷、吸煙、看情節緊張的電影或電視時，感到心悸、胸悶或胸痛。

8、在公共場所中，容易感到胸悶、呼吸不暢和空氣不夠。

9、上樓時比以前或比別人容易出現心悸和氣急。

10、突然出現一陣心悸、頭暈、眼前發黑，有要跌倒的感覺。

11、兒童的活動能力比同齡差，活動時感覺心悸、氣急、乏力、口唇青紫。

12、感冒後輕微勞動也感到心悸、疲乏，或走路稍快就覺氣急。

13、突然胸部不適而昏倒在地上，或有馬上要「死去」的感覺。

14、晚間睡覺枕頭低時感到呼吸困難，需要高枕而睡。

15、出現下肢浮腫。

16、手指或足趾末端出現肥大、變形。

17、臉、口唇和指甲出現青紫、暗紅等異常顏色。

18、靜息時自覺心跳有異常聲音，或手掌握觸前胸壁心臟部位時有震顫感。

19、妊娠期出現心悸、頭暈、氣急或浮腫。

二、女性心臟病有三個高發期

1、青春期

女性青春期期間要重點防治心肌炎和風濕性心臟病。心肌炎初起的癥狀，極易與一般感冒混淆，但它與感冒的不同之處在於病人會出現心慌、胸悶等癥狀，特別是心率明顯加快。風濕性心臟病與溶血性鏈球菌感染(如扁桃體炎、丹毒、急性腎小球腎炎等)關係密切，細菌常在急性風濕熱病程中侵犯心臟瓣膜。

2、孕產期

據調查統計，女性妊娠期並發心臟病或心臟病患者妊娠，是孕產婦死亡的主要原因之一。女性腹中孕育著胎兒，循環血量自然顯著增加。同時，膨大的子宮還會向上頂壓心臟，使心臟「腹背受敵」，從而加重心臟負擔。

3、絕經期之後

研究表明，雌激素對女性心臟具有明顯的保護作用，這也是絕經之前女性冠心病的發病率低於男性的原因之一。但女性進入絕經期之後，由於卵巢功能衰退，體內雌激素分泌逐漸減少，就會引起血脂增高，血液粘稠度增加，從而引發動脈硬化，使冠心病的發病機會顯著增加。

三、心臟病該如何預防

1、控制體重

據研究表明，體重與得冠心病的概率成正比，另外，伴有糖尿病的高血壓患者要比沒有患有糖尿病的高血壓患者易得冠心病的概率多一倍。

2、戒酒

美國科學家實驗發現，過量攝入乙醇對心臟有毒害作用，會減弱心肌的收縮能力。

3、戒煙

吸煙有害健康，人人都知道，但你知道煙草中的煙鹼會使心跳與血壓不正常嗎?中老年的吸煙男性比不吸煙的正常人要易得冠心病，且概率為三倍。另外，吸煙也是造成心絞痛發作和猝死的重要原因。

4、改善生活環境

環境汙染及噪音較大的地方有可能會誘發心臟病，因此，長期在比較惡劣環境下生存的讀者，小編建議你們換下新環境，無噪音的，空氣清新的地方，這樣便能有益身心健康。

5、生活規律

任何疾病都跟微不足道的生活安排有關，你應該飲食均衡，積極並維持性地參加適量運動，保持心情愉快，不熬夜不過度勞累，促進身體新陳代謝，疾病便會遠離你。

身體是自己的，定期到醫院體檢也利於對疾病早發現、早診斷、早治療。世界是美好的，希望每個你都是身體健康，積極向上。

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