孕期，3種「苦不堪言」的階段，「挺」過來的孕媽進來看看

「10月懷胎，一朝分娩。」女人不僅要承擔分娩時難以忍受的疼痛，在孕期經歷的『苦』，也是很難『熬』的。不管家人怎樣小心呵護，懷孕時苦不堪言的反應，孕媽還是要獨自承擔。」很多人都清楚懷孕的艱辛，沒親身經歷過的人，都沒辦法體會。尤其是部分男性，雖然知道女人懷孕辛苦，大多數男性還是認為女人生孩子是一件很正常不過的事，他們會想：『那個女人不生孩子啊』。但是到底有多難熬，只有經歷過的女人最明白。

孕期，3種「苦不堪言」的階段，「挺」過來的孕媽進來看看

1、孕期孕吐

有的女人只是有輕微的反應，過了前三個月就沒事了，這樣的孕媽是很幸福的。但是有的孕媽就沒有那麼幸運啦！但有部分孕媽，不僅孕早期有孕吐反應，到了孕後期這種現象還是沒有消失，胃裡面沒有東西還不停的泛酸水，聞到一點不喜歡的氣味就開始吐，有時候連膽汁都吐出來了，這對於孕媽來說是苦不堪言的。

2、尿頻族

很多孕媽都有這樣的經歷，剛上完廁所就又想去，總是有尿意，來來回回的就變成尿頻族了。這是女人懷孕以後子宮壓迫膀胱造成的，隨著胎兒越來越大，子宮也變大，膀胱受到壓迫變小，導致孕婦總有尿意但尿量很小。孕婦不管白天晚上頻繁上廁所，晚上不能睡安穩覺，時間久了就會變得很虛弱，而且孕婦也是膀胱炎的高發人群，要注意了！

3、孕期便秘

便秘也是孕婦最苦惱的事。越是到了孕後期越嚴重，這時肚子大了，想排便有排不出來，精神上也會變得煩躁不安、焦慮，而且排便不暢還容易形成胎毒。為了寶寶，也為了孕婦能更好的預防和緩解便秘，一定要特別注意飲食，不好消化、辛辣的食物不要吃，多吃水果，比如：香蕉、蘋果、草莓等；多吃蔬菜，比如;芹菜、馬鈴薯、莧菜等。

還有的孕媽在懷孕以後比較容易感到累，免疫力下降，腰部負擔重，容易出現腰酸的感覺，時時刻刻折磨著孕婦；到了孕後期還會出現肋骨疼，感覺有東西頂著，這是胎兒壓迫神經導致的，胎兒壓迫神經還會引起手臂和腿的不適，平時多運動，不僅可以促進血液循環，還能減少疼痛。隨著孕婦肚子越來越大，大部分孕婦都會出現呼吸困難、心跳加快的現象，到了孕晚期，這種現象還會嚴重，有的孕婦一整晚都無法入眠，有的坐著就睡著了。你經歷過這些嗎？在你懷寶寶的時候，讓你最難熬的是什麼？