女人長鬍子，男人胸變大，可能是這些因素引起的

我們經常會聽到有人在講，女人若發生內分泌失調，不但會導致皮膚粗糙、乾燥等，還會讓身體既能等方面出現問題。還有人說，內分泌出現紊亂，嚴重的會在女性身上看到男人的影子。我們暫且不論內分泌是否真的能讓人「雌雄顛倒」，其對人體的危害是不可否認的。只是，我們經常說的內分泌失調究竟是怎麼回事？哪些癥狀預示了內分泌出現問題呢？

從青春期到更年期，內分泌系統不但影響著我們的生長和發育，還影響著我們的容貌和情緒，如果你有仔細觀察機會發現，當內分泌出現紊亂時，你的身體會給出最直接的癥狀表現。

失眠

當體內的雌激素水準降低時，會導致潮熱、盜汗，進而影響睡眠，而孕酮水準也會引發失眠。所以，若有人長期為失眠所苦，或者睡眠品質不高，則需要警惕內分泌出現了問題。

疲勞

無論是早上起床還是白天上班，又或者晚上早早就想爬上床，這些感覺自己很「累」的癥狀，有可能並非我們通常認為的「工作太辛苦」的原因，而有可能是內分泌變化會引起的身體疲勞，甲狀腺、胰島素、腎上腺素、雌激素、孕酮等都和疲勞有關。所以，當感覺自己的身體比以前更容易疲勞時，也應分辨清楚是不是身體給予的內分泌失調的信號。

抑鬱或暴躁

內分泌對情緒的影響更是顯而易見的，尤為突出的表現就是大多更年期女性會出現抑鬱、易怒、暴躁等情緒問題。此外，月經周期也會影響情緒，很多女性在經期前後會出現情緒低落、焦慮等情況，這些有可能都是因為內分泌變化引起的。

變胖

目前越來越多的人被肥胖所困擾，減肥的方式也試了一種又一種，但效果都不是特別明顯。其實人的體重不但和飲食、運動等生活方式有關，還和內分泌有關，尤其是當身體的局部出現肥胖的時候。所以，在減肥時不應隻考慮飲食和運動，還應調整好生活習慣，提升自身的內分泌水準。

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