它是乳腺增生的「清潔工」，女性常吃，排毒散結，遠離增生

近年來，乳腺癌已成為女人殺手之一，據統計，全球每年就有200萬女性患有乳腺疾病。然而，不少女士以為乳腺增生大部分是良性的，沒放在心上，缺少預防，導致最後落入乳腺癌的「魔掌」。所以女性朋友一定要重視。

它是乳腺增生的「清潔工」，女性常吃，排毒散結，遠離增生

黑蒜有很好的抗菌消炎作用，能夠預防乳腺炎，而且它還具有極強的抗癌功效！此外，黑蒜中的脂溶性揮髮油能顯著提高巨噬細胞的吞噬機能，可以預防乳腺增生的發生。

海參可以說是一種非常有營養的食物，男女都可以吃，海參對身體虛弱且經常生病的人有很好的補品作用，而且對乳房有獨特的保護，疏通乳房的作用。所以有乳腺增生的女人可以多吃。

百合山楂泡水

山楂健脾開胃，活血化痰。百合也是一種很好的調理內分泌，舒緩和舒緩的食物，兩者結合在一起，可以促進人體的血液循環，緩解增生性不適，對消散腫塊很有幫助。

甘薯是人們日常生活中經常吃的一種天然食品。它含有一種稱為脫氧表雄酮的生理活性物質。經常吃甘薯可以起到很好的預防癌症的作用。同時，有利於促進婦女的乳房健康，遠離乳腺癌。

柿餅，柿餅清甜可口，而且營養價值也非常高，它含有的微量元素豐富，具有行氣通絡、化淤散結的作用，常吃能夠預防乳腺疾病。

蘿蔔，蘿蔔被稱為是平價版的人蔘。可想而知蘿蔔的營養價值有多高。蘿蔔中含有大量的微量元素、纖維素。對於女性朋友的乳腺增生有著一定的藥用價值。建議平時可以常吃哦。