乳腺增生不用怕！堅持每天吃點它，通乳散結節，遠離乳腺癌

說到乳腺增生，相信絕大多數的女人並不陌生，因為這是女人經常出現的一種現象。一個女人患上乳腺增生的問題之後，就很容易會出現乳房疼痛的情況，而且乳房上還會摸到腫塊或者是結節，乳腺增生雖然不算什麼大病，卻是一個重要的健康隱患，如果不能及時治療，容易引起纖維瘤、乳腺癌惡性病變。

乳腺增生不用怕！堅持每天吃點它，通乳散結節，遠離乳腺癌

黃梔子水：黃梔子中含有多種微量元素，這些物質能夠促進乳腺細胞的新陳代謝，有助乳腺處的氣機循環，緩解乳腺增生帶來的疼痛和腫脹感。女人有乳腺增生，可以喝點黃梔子水，有助通乳散結，預防乳腺增生。

竹筍具有很好的排毒作用，幫助我們排出身體裡面的廢物，讓我們的腸道達到一個比較健康的狀態。竹筍還可以有效的解決乳腺增生的問題，因為竹筍可以減少雌性激素對乳房的刺激，保護我們的乳房。

玫瑰花

玫瑰花有相當好的行氣活血作用，能夠幫助血液的快速流通，改善乳腺的微循環，散瘀化結，還有緩解乳痛的效果。同時它能夠調節女人的內分泌系統，幫助降低雌激素，讓增生不易複發。

核桃

核桃作為一種堅果，很多人對它的首要印象就是它的補腦作用，殊不知核桃中富含的維生素可以防止乳腺惡性增殖，促進囊性增殖的恢復。

藕尖：藕中的多酚類化合物能避免大量自由基的釋放，有效地和人體內的自由基結合，具有防癌、抗癌的作用，常食用藕尖能預防乳腺增生，對治療癌症也有很大的幫助，讓身體更健康。

無花果

無花果也是一種藥用價值很好的食物，氨基酸含量豐富，還可以有效的滿足人體所必須的微量元素。無花果在疏通血管，增加氣血方面也有很大作用，可以有效的控制乳腺增生。