肝臟功能差，體內就會積累很多毒素，中醫告訴你保肝護肝的要穴

期門穴，期者時也，門者開也。經脈起於雲門終於期門，周而復始，有期有時之開通而得名。期門是我們所說的足厥陰乾凈的終止穴，也是足厥陰、太陰和陰維脈的交會穴，位於乳下第七、八肋間近胸骨端處。下面，我們就來看一下期門穴在日常生活中的具體應用。

腧穴治療範圍

肝氣引起的病症

肝脈絡於膽，膽脈絡於肝，肝與膽互為表裡，肝膽多同病。肝主藏血，血隨氣行，氣滯則血瘀。因此，凡是因肝氣鬱結、氣滯脅絡，以及肝膽失和、肝氣犯胃、肝氣乘脾等所致的病症，均屬於期門穴治療的範圍。

針瀉於本穴，可治療肝氣犯胃型胃痛。中醫上所說的「治肝可以安胃」，就是這個道理。因為通過按揉期門穴，可達到疏肝理氣，使肝氣條達的作用，胃自安和而痛止。或取肝之募穴和原穴疏肝理氣以治其因，配瀉於胃之募穴直達病所以治其果，共奏疏肝理氣、和胃止痛之效。如果大家對針灸的手法不太熟悉的話，可取一根棉棒，用棉棒的圓鈍頭端扎刺穴位處，此法可取得與針灸類似的效果。

本穴還可用來治療因情志失和，肝氣犯胃，胃失和降，氣逆於上所致的嘔吐和呃逆癥狀。如果還有胃中受寒的情況，在刺激期門穴的同時艾灸中脘穴（人體上腹部，前正中線上，當臍中上4寸），其緩解嘔吐的效果會更好。

腧穴功能對比

期門穴和我們在 前面文章中認識的肝俞穴均是治肝要穴，但兩者之間還有有所區別的。期門穴多限於治療肝氣鬱結、肝膽失和和氣滯血瘀所致的肝膽、脅肋病症。治療上多用瀉法，施補易助肝鬱和氣結；而肝俞穴多用於治療氣滯血瘀和肝血不足所指的肝胃、眼目的病症，治療用補、瀉法均可，但施用補法無助肝鬱和氣結之弊。大家在使用上要有所側重。

刺激期門穴可採用按揉的方式，將拇指的指腹按在穴位處，然後以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉5-10分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。