肝氣鬱結分四級，看看你是哪一級？

肝氣鬱結分四級，你是哪一級？

第一級：氣滯血瘀！

氣行則血行，氣鬱則血淤，若是肝氣鬱結，氣機阻滯，則血行不暢，必然導致血瘀，表現為脅肋刺痛、症積腫塊、舌青紫或瘀點瘀斑等，影響沖任二脈，則沖任失調，表現在女性身上就是月經不調、痛經、閉經或經血有塊等。

第二級：痰氣鬱結！

氣鬱生痰，痰與氣結，阻於咽喉，則為梅核氣；積聚於頸部則為癭瘤（各種結節）等，所以我們要想調理結節，還是得從疏肝解鬱入手！

第三級：氣鬱化火！

氣有餘便是火，肝氣鬱結，久而化火，形成氣火逆於上的肝火上炎之候，如咽炎、牙齦腫痛、口腔潰瘍、頭痛等，這時候別忘了多灸太沖、行間泄肝火！

第四級：犯脾克胃！

肝氣鬱而不達，或氣滯轉化為橫逆，均可影響脾胃之納運，形成兼有嘔吐、噯氣、脘脅脹痛等肝氣犯胃和兼有腹脹腸鳴、腹痛泄瀉、大便不爽等肝氣犯脾之候。

肝主疏泄，各種結節從肝論治！

這裡簡單介紹一下肝，肝主疏泄而藏血，它的氣是升發的，喜通暢而惡抑鬱，主筋，開竅於目，與膽相表裡，肝以血為體，以氣為用，體陰而用陽，集陰陽氣血於一身，成為陰陽統一之體，女性不可不調。

肝最怕的就是肝氣鬱結，一旦肝的氣機不得條達舒暢，則肝之疏泄功能受到抑製，然後導致氣滯血瘀、痰氣鬱結，積聚於頸部就會形成結節，而春天肝氣最是旺盛，最是容易出現肝氣鬱結的情況，所以在春季結節病高發。

故而我們調理甲狀腺結節、乳腺結節或者淋巴結節之類的痰氣瘀滯問題，一定一定不要忘了疏肝氣，或者說，要以疏肝氣為主！我們可以把肝看為人體消淤散結的專業處理機構，氣血則血行，肝氣舒暢了，氣血才能通暢，痰氣（結節）才能化解，故而我們說，甲狀腺結節等各種結節，都得從肝論治！

所以，艾灸調理淋巴結節，也得兼顧疏肝！

調理淋巴結節，也要疏肝！

大家都知道，肝和腎是人體兩大排毒器官，機體通過血液循環系統、消化代謝系統排毒，然而，還有一個不為人知的秘密——原來我們身體還有一個排毒系統就是淋巴！

其實我們身體還有一個排毒系統就是淋巴， 反覆口腔潰瘍、睡眠品質差，尤其是臉色暗沉痤瘡長痘痘……這些都說明了你的淋巴系統需要排毒了！加速淋巴的新陳代謝，幫助廢物的排泄，艾灸以下穴位就差不多了：

1、阿是穴：要多灸！

2、極泉穴：腋窩的極泉穴是心經的重要穴位，可以去心臟的鬱火毒素，並促進毒素通過淋巴排出，鑒於該穴的特殊性（覆蓋腋毛），艾灸此穴時請隔衣服或者用隨身灸操作。

3、曲池穴：曲池穴有清熱解表、清熱利濕、消腫止痛之功效。主當你出現咽喉腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、口腔潰瘍、失眠多夢、、中風後遺症、肩周炎、肘關節炎、蕁麻疹、皮膚病 等問題，可以艾灸此穴，可保這口排汙井的通暢，排出心肺毒素。

4、委中穴：膝窩的中心點上，有一個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大的排毒去濕通道，而委中穴便是這個通道上的排汙口，艾灸此穴，可以促進濕氣、毒素通過經絡及淋巴系統排出體外。

5、承山穴：微微施力墊起腳尖，小腿後側肌肉浮起的尾端即為承山穴。取穴時應採用俯臥的姿勢，承山穴位於人體的小腿後面正中，委中與崑崙穴之間，當伸直小腿或足跟上提時，腓腸肌肌腹下出現的尖角凹陷處即是。

6、太沖穴：太沖穴位於足背第一、二蹠骨結合部之前的凹陷中。堅持艾灸此穴，可形成良性刺激，促使肝臟毒素經絡淋巴系統排出體外。故而月經不調、痛經、經閉、帶下等婦科病證、黃疸、脅痛、嘔逆、腹脹等肝胃病證都可以艾灸此穴。

毒素清道夫──淋巴！

人體健康最大的威脅源自於毒素。所以健康的秘訣之一是，了解淋巴系統清除體內毒素的功能，並懂得應該採取什麼措施，來促進其活動。除非你的身體排除了毒素，恢復了良好狀態，否則你總有生病的危險。

一個健康人體內大約有一百億個淋巴的細胞在活動，淋巴細胞分為 T 淋巴細胞和 B 淋巴細胞。兩者都來自於骨髓，但 T 細胞形成於胸腺，它的主要功能是吞噬外來侵襲物。B 細胞最重要的功能是生產各種各樣的抗體，就像隊伍裡面的武器，以便讓我們抵禦外來的入侵物。

整個人體設著兩套循環管道，一套是運行血液的脈管；另一套則是環流著淋巴液的淋巴管，它不僅有嚴密的組織構造，還有獨特的功能，和血液循環一起，肩並肩地維護著人體的健康。但是，人們往往重視前者，而忽視後者，這是十分可惜的，因為淋巴系統是主管維持人體健康的免疫系統和機能的核心，它是保證身體健康的簡單而又基本的先決條件。

除了軟骨、指甲和頭髮，我們的整個身體都浸在淋巴液中。它像一張大網，囊括了體內的一切。淋巴循環使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表面接觸，如巨噬細胞和淋巴球等。超過 99% 的可溶解毒素及新陳代謝後的廢物能夠被淋巴系統清除。所以，我們說：如果毒的積累是致病的根源，那毒的排除建設就是健康的起點。

淋巴結按摩，促進排毒！

由於淋巴結是細菌和體內老化廢棄物等殘骸極易滯留堆積的地方。淋巴結好像是進入主乾線的交叉路口。如果交叉路口阻塞了，其流動當然會惡化，所以對淋巴結本身的按摩也是必需的。儘管全身共有 800 多個淋巴結，但其中重要淋巴結僅有 5 個。

靠近皮膚表面，我們是可以摸到的，它們是：頸根處的頜下淋巴結、鎖骨上方的鎖骨淋巴結、腋下的腋窩淋巴結、大腿根部的腹股溝淋巴結和膝蓋後方的膝窩淋巴結。

按摩時可以將淋巴結視作泵一樣，對它們進行壓迫和放鬆，用手指肚按壓，五指併攏，重複 5～7 次，基本要領是數三下按一次，數三下回復。手指不要離開皮膚，要具有彈性。如果強力下按，有時會導致淋巴結出現炎症，因此要輕按，如果感到疼痛，就說明您的手法過重了。另外，按摩時間也不要過長。

艾灸後結節變大，先別著急！

在艾灸的過程中不要著急，結節艾灸後常會有一個軟化、變大的過程，只要繼續灸下去，就會有一個逐漸縮小的過程，所有的瘤體在調理的時候，幾乎都會有這樣的一個變化。

在艾灸調理結節期間，可能會讓你懷疑艾灸是否對此病真實有用，因為腫塊有時候也會變大，然後變小，如此反覆，但你會發現腫塊會慢慢變軟，艾灸調理腫塊的原理，就是軟堅散結，得先軟化後，才能慢慢消散。

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我們在給灸友提供灸療建議是，比如調理子宮肌瘤，卵巢囊腫也常常會遇到暫時性的變大現象，但是不要害怕，正是有了這些變化，才預示著疾病再有反應，提醒我們有效果了在軟堅散結，在慢慢縮小！

但如果是一直變大，那就要立即就醫，積極治療，不可耽擱！