腰椎間盤突出，乾薑加老醋，輕鬆趕走疼痛

腰痛是目前很常見的一種癥狀，很多人一有腰疼情況，馬上就會想到是不是患了腰椎間盤突出？其實，大家不必一出現腰疼病症，就馬上開始展開慌亂的治療。

因為引發腰疼的疾病有許多種，其中最容易混亂的就是腰椎間盤突出和腰肌損傷。下面主要從2個方面為大家進行區分，腰椎間盤突出和腰肌勞損，以免出現錯誤治療。

腰椎間盤突出的明顯癥狀有哪些？

1、腰腿部疼痛

當然，腰部疼痛是很多腰椎間盤突出患者最先出現的情況，出現的概率高達91%。還有一些腰突患者會先出現腰疼，一段時間之後會出現腿疼，最後發展成嚴重的腿疼。

也就是說，時不時的腰痛並伴隨著腿疼，表明得了腰椎間盤突出。

2、身體麻木

有一部分腰突患者不但會出現下身肢體的疼痛，還會出現身體的發麻感覺，這大都是因椎間盤壓迫正常的神經的本身感受和感覺神經引起的。

重點來了，得了腰椎間盤突出該如何治療？

農村有一土方子可以治療腰間盤突出，這個方法能夠很好的抑製腰部疼痛，有著活血化瘀、舒經通絡、促進軟組織恢復的作用，材料幾塊錢就能買到，下面把具體方法分享給大家，希望對大家有做幫助，也祝大家早日康復。

乾薑泡老陳醋外敷法

材料：適量的乾薑和老陳醋。

做法：

1、把乾薑切成片，泡進老陳醋裡一天。

2、一天后取出乾薑片，晾乾後敷在腰部疼痛處，裹一層紗布。

3、最後，在紗布上熱敷一個熱水袋就可以了。

溫馨提示：每次30分鐘、每天兩次為宜，期間如果熱水袋變涼，可以選擇更換熱水袋，保持溫度。但是此方不一定適合所有人，建議在專業的指導下進行。

另外，腰突患者日常還需注意：

1、 生活中學會恰當用力

不要猛地彎腰搬東西，建議大家先蹲下來，將全身向前的靠，使受重的地方分擔一部分在腿上的肌肉。

2、 增強腰部後背的肌肉鍛煉

蛙泳和仰泳的動作，腰和脊椎都是伸展的，符合人的正常生理曲度，而且可以使腰部的肌肉保持到很好的緊繃度。

3、 改善工作體態，注意動靜結合

工作或學習時，應維持健康的姿勢來減輕腰椎間盤內的壓力，並定時舒展腰部。

以上就是今天分享的腰椎病外用偏方，祝大家早日康復！

溫馨提示：治病要遵從方法為輔，治病為主的原則，只要堅持治療，總會有康復的那一天。