腰間盤突出？大蔥紅糖配，腰腿不痛麻木消失，腰突不見了

在生活中經常有人出現腰疼腿疼的情況發生，其中腰部疼痛最明顯的表現就是腰腿酸痛，剛開始疼痛的時會比較為明顯，隨著病症的加重，腰腿酸痛的情況雖然會減輕，但是四肢卻會出現麻木的表現，這個時候不要以為是腰腿痛的情況減輕了，這樣很容易引起腰椎間盤突出的發生，因此人們要重視對腰部的保護。

一般出現腰椎間盤突出的原因：

1、腰椎部位的突出和生活中的一些不良的習慣是有密切關係的。由於人們的一些不良的坐姿或臥姿，都會使得腰椎間盤處於拉伸彎曲的狀態，很容易使得腰部脊柱向後突出並錯位。而一點點的慢性錯位，就會使得腰間部位的骨骼，最終突出於整根脊柱。

2、長期從事站立工作的人非常容易引起腰椎疼痛。因為人們長時間處於的站立的狀態，這樣會緩慢的減弱對腰椎部肌肉的拉伸能力，從而出現腰椎局部的乳酸堆積過量，減弱腰肌的能力，進而使腰部的肌肉無法很好的幫助穩定腰椎骨骼，使腰椎骨骼穩定性逐漸減弱，繼而出現腰部疼痛。

腰椎間盤突出的主要表現：

1、 腰部疼痛

早期時，有很多人都會有腰部少許的疼痛感，發生的機會大約在百分之九十。因為腰椎纖維環外層還有後縱韌帶受到了髓核和外部的刺激，經過竇椎神經而產生彎腰時會有明顯的疼痛感，有時還會伴隨著臀部疼痛的表現。

2、 下肢放射痛

坐骨神經痛是從下腰部向臀部、大腿後方、小腿外側直到足部的放射痛，在人們打噴嚏和咳嗽時都會出現對腰椎神經的壓迫力增高，在這種情況下疼痛感會慢慢加重。放射痛大多數為腰部的一側，少部分的人群會有中央旁型髓核突出的情況，注意的表現為雙下肢麻木和酸痛。

治療腰突的外敷、葯膳小妙方

1、紅糖大蔥熱敷法

材料：紅糖250g、蔥白150g（一定要是蔥白）、紗布、針線、熱水袋

做法：將蔥白切碎後和紅糖混合攪拌均勻，裝入紗布製作的袋子中，放入蒸鍋上稍微加熱，不能過燙避免紅糖呈糖水狀，待其稍熱時取出後放在腰椎處，在這期間可在紗布上放熱水袋加熱，中途熱水袋變涼可更換熱水袋，睡前熱敷1次，每次半小時即可。

功效：活血化瘀、消腫鎮痛，適用於輔助中藥外敷治療腰間盤突出。

2、菊花葛根粥

配方：菊花15克，葛根50克，冰糖適量。

做法：菊花放入鍋中加水適量，煎後取汁棄渣。葛根洗凈，切成碎粒，粳米洗凈一起放鍋中加水適量煮粥，加白糖適量。

功效：通絡止痛，舒筋通絡。

目前，頸椎，腰突，滑膜炎等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

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