南方寶寶皮膚好，原來是準媽媽在孕晚期有這個好習慣

做了媽媽後，才發現身邊好多剛生下來的小寶寶都會受到濕疹的侵擾，而且還愛反覆，又不能隨便用藥膏，因為一般效果好的藥膏大多含有激素，這讓媽媽們很是頭疼。

H媽媽是南方人，皮膚黝黑，但是生了兩個孩子卻都白白凈凈的，聽她說兩個孩子不僅從生下來就乾乾淨淨的，而且從小到大一直沒有得過濕疹等皮膚問題。這都得益於她們老家的一個風俗習慣，她們那裡的孕媽們到了臨產前一周，都會找老中醫開幾副去「胎毒」的中藥，幾副葯下去，生下來的寶寶大多白白凈凈的。

說到「胎毒」，其實它只是民間的說法，但「祛胎毒」的習俗在南方很常見，主要是因為南方氣候潮濕悶熱，孕婦更容易內熱或者濕氣重，就導致寶寶生下來容易得一些嬰兒脂溢性皮炎。

其實，從醫學的角度來說，懷孕期間並沒有所謂的胎毒。但如果孕婦在孕期吃得太過營養，或者攝入過多辛辣油膩的食品，就會加重體內的火氣和熱氣，從而導致寶寶生下來容易患上濕疹。

除了飲食外，還有哪些原因會導致孕婦體內過熱呢？

1、便秘 很多媽媽在孕期都會便秘，加上吃的會更營養，沉積在體內垃圾不及時排泄出去，時間一長，很容易導致孕婦內熱，也就容易導致寶寶皮膚問題。

2、上火 懷孕後，受到激素影響，孕媽的情緒起伏比較大，而且隨著孕後期的行動不便，休息不好，很容易變得煩躁，更容易上火。孕婦自己臉上都容易長包，肚子裡的寶寶肯定也會受到影響。

3、口味加重 都說「酸兒辣女」，很多媽媽懷孕後口味發生了變化，格外的偏愛某一類食物，比如喜歡甜食、辛辣、酸爽，但是這些食物有的時候吃進人體內都不是很好消化的東西，而且還自帶毒素，對腸胃也不好，經常吃就會導致毒素的積累。

4、幾乎零運動

很多媽媽孕期格外的小心，剛知道懷孕就一手摸著肚子，一手叉著後腰，連走路的姿勢都大變樣，能躺不坐，能坐不站，更何況運動呢？時間一長，腸胃功能也減弱，自然消化功能也受到影響，加重體內毒素沉積。

孕晚期，準媽媽如何做好「排毒工作」？

寶媽們在孕晚期要保持一定的運動量，不可偷懶哦，但孕晚期也是比較危險的時期，所以運動也不要太激烈，要根據個人的實際情況來。其實多到空氣清新的地方散散步就挺好的。

除了保持一定的運動量以外，如果想要寶寶出生時皮膚白凈，準媽媽們在孕期要多吃新鮮應季的蔬菜和水果，多喝溫水，預防便秘的發生，這對孕婦和孩子的皮膚都有很大的幫助。

回頭開頭H媽媽用到的妙招，需要提醒的是，切不可自己輕信偏方，隨意給自己搭配藥材，如果確實覺得自己內火旺盛，生產前，在正規老中醫的建議下服用幾幅去除內熱的中藥是可以的。