懷孕後別隻吃葉酸，孕媽用這4個方法可以去胎毒，讓胎寶皮膚白嫩

雖然孕媽都是十月懷孕生下寶寶！可是寶寶出生後。有的白白嫩嫩，皮膚很好；有的卻身上起疹子，皮膚容易過敏。很多寶媽為此特別費解，懷孕時明明也是按時補充葉酸，為什麼我家寶寶皮膚差，不如別人家的寶寶呢？難道這就是胎毒嗎？其實在醫學上是沒有「胎毒」這種說法的。所謂「胎毒」，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病症可能與母親的內熱體質有關。

民間說的胎毒，從中醫上講，即為內熱。「清胎毒」在南方比較流行，老一輩人認為南方的氣候和水質屬於熱性，很濕熱。所以，孕婦在分娩前都要做去胎毒的工作，否則寶寶出生後皮膚就容易長瘡、紅疹等。從西醫的角度看來，懷孕期並沒有所謂的胎毒。如果孕婦在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，很有可能會傳給胎兒，而導致寶寶濕疹等。

從以上說法可以看出，寶寶皮膚不好，和孕期準媽媽的生活習慣是有關係的！如果只是吃葉酸的話，是不能去胎毒的，懷孕後孕媽用這3個方法可以去胎毒，讓胎寶皮膚白嫩！

一、懷孕期間注意飲食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜以及滋陰潤燥、生津養肺的食物、豆類和當季水果，少吃辛辣油膩，保證充足水分攝入，保持大便通暢。

二、保證充足的睡眠。保持充足的睡眠時間 充足的睡眠是去除的胎毒的重要條件之一，睡得好人體的代謝功能才能維持正常運作，能夠有效幫助胎兒去除胎毒，所以在懷孕的時候千萬要睡得好。

三、注意生活規律 懷孕的時候一定要有一個良好的生活習慣，注重勞逸結合，不要一直躺著也不要一直做勞累的工作。

四、推薦一個安胎祛胎毒的方法鑒定一下，可以試一下啊！

材料：蓮蓬一個，紅糖少許，雞蛋一個

1、蓮蓬洗乾淨，加兩碗水，煮成一碗。 2、取煮好的一碗水，慮乾淨3、加紅糖煮，將雞蛋打蛋花，煮好即食。

懷孕後別隻吃葉酸，孕媽用這4個方法可以去胎毒，讓胎寶皮膚白嫩。希望所有的寶寶出生後皮膚白嫩！接好孕了！