簡單一根皮筋，幫你自測深靜脈血栓！快來試試吧~

很多人都知道心臟血栓、腦血栓的危害，但是常常忽略了另一大殺手——肺血栓，雖然它們有所不同，但從兇險程度來說，兩者都會引發致命危機，心和肺是最為危險的。

腦血栓、心臟冠狀動脈血栓，屬於動脈血栓；肺栓塞屬於靜脈系統，往往來自深靜脈。

人體的上肢、下肢都有很多深靜脈，深靜脈長了血栓後會順著血流流向肺，最後堵在肺動脈裡，導致肺梗死。

而肺栓塞在早期發病後的致死率就極高，如果不經治療，死亡率可高達30%，10%的病人大概在1小時內就會死亡，而且其癥狀隱匿，很容易被忽視。

那麼，我們怎麼知道自己的深靜脈是否有血栓呢？除了到醫院檢查，也可以用一根皮筋簡單測試一下~

此外，長期臥床、長期心衰、口服避孕藥、房顫、細菌性心內膜炎、糖尿病等群體是肺栓塞的高危人群，平時更要引起重視。

預防小方法

不管是急性的還是慢性的肺動脈栓塞，發展非常快，所以預防非常重要。

◎ 平時適當多喝水；

◎ 避免長時間靜坐靜臥；

◎ 長途旅行坐飛機或火車的時候最少1個小時要起來轉兩圈或是踮腳尖；

◎ 靜脈曲張的人穿上彈力襪，如有需要，可以在醫生的建議下吃阿司匹林等稀釋血液的葯。

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