學好1招降低尿酸 遠離痛風

家裡有痛風病人的都知道，冬天是痛風發作的高峰期，許多高尿酸患者可能一頓飯過後，或者出去一趟回來，痛風就「突然」發作了。其實，這並不是偶然性事件，而是因為一些生活習慣沒注意，誘導了痛風的發作。

3種人痛風最愛擾，尤其在冬季。看看你在不在這個行列

我們都知道，痛風是尿酸高引起的。冬天氣象乾燥人體水分蒸發多，如果不注意補水，就很容易導致血管內的尿酸濃度增高，加大痛風的危險。此外，日常生活不注意以下3個方面的高尿酸患者，會成為痛風最愛「騷擾」的人群。看看你在不在這個行列：

第1類人：不喜歡喝水的人

喝水是促進尿酸排泄、降低體內尿酸濃度的最直接原因，如果尿酸已經偏高還不注意飲水，都是口渴喝一點、不渴就不喝，冬天不容易產生口渴的感覺甚至一整天都不喝，那就十分危險了。沒有水分的補充，尿酸得不到稀釋，隨著身體新陳代謝不斷消耗水分，體內就會越來越濃，痛風發作也就「水到渠成」了。

第2類人：飲食無節製的人

高尿酸患者是有很多飲食禁忌的，比如高脂高熱食物、海鮮、啤酒等，都是高尿酸患者的禁忌。如果平日裡不注意，海吃海喝，就很可能因為一頓飯而導致痛風的發作。

第3類人：不愛運動的人

運動可以促進新陳代謝，促進血液循環，高尿酸患者尤其要重視。如果本身就尿酸偏高還不肯動，那麼沉積下來的尿酸鹽就會一點點堆積在關節軟骨處，時間長了，就會導致痛風反覆發作，影響正常工作和生活。

患上高尿酸不要怕，學好1招降低尿酸，遠離痛風

對於以上這些痛風最喜歡騷擾的人，想要遠離痛風的話，無疑首先就是改掉以上這些不良習慣。此外，想要達到更好更快的降尿酸效果的話，日常也可以常喝菊苣梔子複合菌酵液來調理。

菊苣梔子複合菌酵液之所以具有稀釋尿酸、降低尿酸濃度的作用，主要是因為其主要成分中的菊苣、梔子和玉米須。

菊苣梔子複合菌酵液的藥理原理是:

菊苣，富含菊苣酸、菊苣根多酚，具有稀釋尿酸、促進尿酸吸收的作用，從而降低尿酸的濃度；

梔子中的梔子苷，能溶解尿酸結晶，減少尿酸鹽在關節處的沉積，降低痛風的發作率；

玉米須具有極強的利尿作用，能利尿消腫，促進排尿，從而降低血液中的尿酸濃度，達到降尿酸、防痛風的作用。