夏天想穿人字拖，醫生卻強烈反對，為啥呢？

炎熱的夏天來了以後，不管是為了涼快，還是想要想要展露出自己漂亮的身材，很多人不僅穿的衣服布料很少，鞋子也一樣。涼鞋已經不能滿足要求，大家穿上了人字拖。

的確，人字拖可以讓腳丫子最大程度地暴露在空氣中，看起來很涼快，它也特別適合在沙灘上漫步。然而，下面有一些原因，看完以後你就知道為什麼它絕對不應該是夏季常穿的鞋子。

1. 你可能會扭傷腳踝

人字拖幾乎沒有足弓支撐，這意味著你的腳可能傾向身體中間，而不是保持直線。於是，你很可能會扭傷腳踝，不需要絆到任何東西，只因為沒有支撐，就已經容易扭傷腳踝了。

2. 你的腳可能會發炎

即使你特別小心，不會扭到腳，但這種缺乏足弓支撐的鞋子，可能會導致你的腳受傷。由於沒有正確的支撐，你足弓的組織韌帶將開始拉伸。這種拉伸會導致組織發炎，使你的足弓發紅，並且由於足底筋膜炎而出現疼痛。

3. 你的足部問題可能會深入骨骼

由於足底筋膜炎頻繁發作，你的身體會開始產生新的骨骼，試圖治癒拉傷。由於生成的骨骼比身體所需要量的要多，因此腳後跟或底部會形成足跟骨刺，這會非常痛苦。

4. 尖利的異物可以刺穿鞋底

不需要多久，你那便宜的人字拖就可以踩到一些東西，比如釘子、玻璃和其他危險物體，很容易捅破鞋底，嚴重的時候甚至會導致破傷風。

5. 你的腳趾可能變得畸形

人字拖鞋很柔軟，所以你可能需要將腳趾捲曲，以防止它們在走路時飛離你的腳丫。但是長期穿人字拖，當你脫掉鞋子後，腳趾可能不會伸直，它們會變得畸形。

6. 你會出現雞眼

如果你穿的腳趾因為長期彎曲而畸形，穿上普通的鞋子後，你的腳趾就會開始摩擦鞋子的頂部，這些摩擦會給你帶來雞眼。

7. 你的蹠球可能會受傷

穿帶有足弓支撐的普通鞋，你的腳會自然地從腳跟到腳趾沿著腳掌移動。但是因為人字拖鞋沒有足弓支撐，所以你只要站立不動，蹠球（大趾和腳掌相連處向外側突出的地方）就需要非常用力。而當你長時間走路時，蹠球會感到疼痛，並且因為蹠骨受傷而出現腫脹。

8. 你的腳底肌肉可能會受傷

人字拖鞋非常適合海灘，但在走木板路之前一定要換成更穩固的正常鞋子。否則，你的雙腳要夾緊拖鞋帶，以扭曲的方式行走，時間久了這很容易導致腳部肌肉勞損受傷。

9. 你會改變步伐

穿普通鞋子走路時，你有自己的步伐節奏。然而穿上人字拖以後，你的身體自然而然會開始用更小的步伐來保持穩定。這讓你整個人看起來非常拖遝，很沒精神，影響你的形象。

10. 你可能會遭遇車禍

如果穿著人字拖開車，發現事故的風險更高。因為拖鞋可能會折斷，或從你的腳上滑脫，卡在油門踏板下，並使其無法停止。

另外，人字拖鞋的橡膠底不僅會磨損，而且中間的帶子很容易脫出。如果你走得很快，鞋子會直接飛走，讓你的腳上空無一物。而當時如果沒有鞋子可換，光著腳走路會讓你受到尖銳物體、細菌等等的傷害。所以，為了保護雙腳，不建議大家長期穿人字拖，尤其是老人兒童和孕婦。