女人晨起「如廁」時，若沒有這3個「痕跡」，祝賀你，子宮還健康

現在女人都非常關心自己子宮的健康問題，因為子宮其實是很容易受傷的身體器官，像是大部分女人都有的宮寒問題，有些人不是很嚴重就不會特別在意，但是如果日積月累又不注重飲食和生活習慣，就有越發嚴重的可能性。而且子宮也決定著女人的身體健康，所以女人晨起「如廁」時，若沒有這3個「痕跡」，祝賀你，子宮還健康！

第1個痕跡：尿血。正常情況下尿液的顏色應該是黃色或者是無色的，如果是在如廁的過程中，尿液伴隨著血液的話，就有可能是身體不規則出血，這是子宮癌晚期的其中一個表現。為了以防萬一，如果出現這種情況的話，還是去醫院確診一下的好。

第2個痕跡：白帶異常。一般來說女性如果子宮受到了傷害，像是換上了宮頸炎、陰道炎這類的炎症的話，首先會從白帶表現出來。正常的白帶應該是白色的略粘稠的感覺，而且沒有異味，量也比較少，如果是出現了量增多還呈現米稀狀或是水狀，並且伴隨著腥臭的花，就要注意了。

第3個痕跡：上大號用力時腹部劇痛。正常情況下上大號的時候即使是用力腹部也是不會有同感的，但是如果在經期前就開始有腹部腫脹的痛感，經期時尤為嚴重，還在大號的用力時疼痛加劇的話，就要檢查一下是不是患上了子宮脫垂、盆腔炎等疾病了。

若是在晨起如廁的時候沒有上述的3個痕跡，那麼祝賀你，子宮還健康！不過也不要因此疏於保養了，平常還是需要多注意的，那麼應該怎樣保養子宮呢？

1、呵護肚臍。肚臍是非常容易進入寒氣的，而寒氣則會引起宮寒，所以在平時一定要注意保暖，晚上睡覺也要蓋好被子，以防寒氣侵入體內。

2、少寒涼，多溫補。女人還是少吃一些寒涼屬性的蔬果，多吃一些溫補類的為好。

3、多運動。如果不想做劇烈運動的話，瑜伽、慢跑都是很好的選擇，運動可以促進人體的血液循環，讓免疫系統更良好的運作，以呵護子宮和預防疾病。