頸椎疼痛成為如今的高發現象，威脅著人體健康。
患上頸椎疼痛的患者輕則頸椎僵硬，重則疼痛難忍。患上頸椎病重點在於養，學習一下小偏方慢慢調養，可以緩解病情，讓患者不那麼受罪。
哪些因素可致頸椎病加快發展？
1）慢性頸椎勞損：長期從事刺繡、縫紉、書寫及腦力勞動者，因工作姿勢不當，尤其是長期低頭者發病率特別高。
2）不良姿勢：喜歡躺床上看電視、看書、玩手機，高枕、車上睡覺等不良姿勢易至頸椎加重損傷。
3）咽喉部感染：咽喉炎、中耳炎，或頸部有慢性炎症時，因周圍組織爆炎性水腫，刺激頸部軟組織或通過豐富的淋巴系統引起頸部軟組織病變，誘發頸椎病癥狀出現或加重病情。
4）年齡因素：年齡的增長，導致器官的衰退，頸椎也會產生退行性變化。
5）精神因素：研究證實，精神壓抑，會使頸椎病情加重，情緒不好時，容易發脾氣和激動，頸椎病的癥狀也更為嚴重。
頸椎病的拉筋治療法：
第一步需要一張床做道具，拉筋凳也可以，然後仰臥平躺在床上，把頭伸到床外面，手臂向後放（也就是舉起手來），讓肩膀離開床沿，適當增加拉伸力度了，讓頸椎恢復本來的生理弧度，從而起到疏通經絡，緩解疼痛的功效了。
第二步手臂完全伸直了，利用自身重力自然放鬆，若肩周有問題，手臂是完全放不下去，抬的比較高，這個需要多練，除了對頸椎有很好處，對於肩周炎也很有幫助了。
第三步一般頸椎病練完一次就輕鬆多了，堅持練習一段時間就徹底康復了，可以自己在家中比其他的很多方法效果好的多了。
最後，在這種拉筋運動的同時搭配上中醫膏貼會更加完美，就拿在中醫界口碑極好的 絡通萬康 來說，在鄭州當地比較受歡迎，一般患者2-3個周期就能康復，在淘 宔已經上線，很方便！有頸椎、肩周、腰間盤、關節等骨科疾病的可以試試。值得信賴！
在生活中還是要注意的一些事項：
一、坐姿很重要。經常久坐的人想要保持頸椎的健康，首先最重要的一點就是要有一個正確的坐姿，不能夠坐的時候彎腰、駝背、半躺式的坐。一定要抬頭挺胸，坐直，保持頸椎的挺直，這樣才不會給你的頸椎帶了太大的壓力，造成頸椎的疼痛等問題。
二、經常活動筋骨。在辦公室裡坐的時間較長了，就要站起來活動一下，平均一個小時左右起來活動一下。起來做做運動，扭扭腰，動作輔導大一點，這樣能伸展你的身體，使你頸椎的壓力減小。
三、久坐之後要適當的站著放鬆一下。你在站著的時候經常雙臂前伸，肩隨之下沉。這樣你的手臂向前伸的時候，你的身體就會有肩膀舒展的感覺。這樣你就能消除頸、肩周圍肌肉的緊張感，從而就能感受到椎骨之間的空隙，這樣你的頸椎也能獲得放鬆。
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