糖尿病患者，一旦出現4個癥狀，八成是腦梗要來，最好做個腦CT

糖尿病其實並不可怕，可怕的是糖尿病誘發的併發症。

腦梗塞又稱缺血性中風，主要是腦動脈粥樣硬化引起的缺血性腦血管病。

臨床上，大約80％的糖尿病患者死於心腦血管疾病，由於心腦血管疾病的併發症，糖尿病患者的平均壽命會減短5-10歲。

根據美國的一項研究，45-74歲的糖尿病患者腦梗塞的發生率比非糖尿病患者高2.5倍，女性高3.7倍。

深夜，急診室收到一名昏迷的男子，當他到醫院時，醫生檢查體征，測量了血壓，發現血壓有些高。然後，當進行腦CT檢查時，結果顯示，腦血管出現嚴重的堵塞情況，隨時會有生命危險。

醫生立即進行溶栓治療，之後，醫生從家裡了解情況，原來：

這位55歲患者叫老吳，老吳已經患糖尿病十多年了，老吳知道自己患有糖尿病，所以在飲食上、作息上都很注意，同時也按照醫生的囑咐，按時入葯。

然而，在不久前，老吳總覺得四肢軟弱無力，當時，他還認為是關節炎，也沒有在意。

但後來，老吳相繼出現記憶力減退，精神異常和行為緩慢的跡象。老吳的家人認為他是得了老年癡呆症，但沒想到的是，竟然是腦梗。

在了解患者的病史後，醫生說他還沒有離開危險期，暫時需要先保守治療。

約2小時後，老吳一直沒有任何回應，醫生知道藥物需要時間，然而，此時連接到老吳的心電監護儀突然發出刺耳的警報聲，心電圖已經成為一條直線。

在家人聽到這個消息後，跪地痛哭。

醫生提醒糖友：4個信號別忽視，小心併發症「報到」！

1、胸悶，多汗，小心心梗

糖尿病人群的心血管疾病的年發病率是非糖尿病患者的2-3倍。

對於糖尿病患者，大多數患者在心肌梗塞發作前沒有明顯的疼痛癥狀，但出現兇猛，大汗淋漓，呼吸困難，咳嗽等，此時應警惕，注意心臟病發作。

2，泡沫尿，小心糖尿病腎病

大約20-30%的1型糖尿病或2型糖尿病患者發生糖尿病腎病。

當尿液泡沫增多、夜尿增加、眼瞼及雙下肢水腫時，要小心糖尿病腎病。

一旦確診腎臟衰竭，就要採取積極的治療，否則會加重病情。

3，視力減退、模糊，有閃光感，小心視網膜病變

糖尿病視網膜病變是糖尿病患者失明的主要原因，大約60%的2 型糖尿病，病程在20年以上者，會有不同程度的視網膜病變。

若出現視力減退，尤其是夜間視力下降明顯，或視物模糊，有閃光感，看東西重影，不要以為是老花眼的表現，也可能是視網膜發生了病變。

4，足部冷涼、浮腫、疼痛，小心糖尿病足

糖尿病足是糖尿病下肢血管動脈硬化、神經病變和感染共同作用的結果，嚴重者可致足潰瘍，甚至截肢。

若足部冷涼、浮腫、麻木、疼痛、腳踩棉絮感，腳趾甲變形、增厚，足部破潰久治不愈等，要警惕，小心糖尿病足。

糖尿病是一種慢性病，血糖的控制伴隨患者終生，但長期控制好血糖，是糖友的難點。

控制好血糖，預防併發症的發生和發展，做好4件事：

一：忌口，尤其含糖飲品

糖尿病者最怕血糖水準不穩定，但很多患者為了滿足口舌之欲，偶爾也會喝一點含糖飲料，實際上，這樣對血糖的控制非常不利。

最好遠離含糖飲品，如果汁、碳酸飲料、運動型飲料等，平時可喝些茶，來代替白開水，改善口感，同時，對血糖控制還有幫助。

二：餐飲食規律

控制好血糖，飲食上，保證三餐規律，營養搭配均衡，控制好熱量攝入。

1，定時吃飯，尤其是早飯

吃早飯是控制血糖很好的方法，早飯可選全穀類麵包、優酪乳、低脂乳酪等。

若不吃早餐，容易誘發低血糖，而低血糖也是糖尿病併發症的一種，會使血糖難以得到很好的控制。

2，飲食結構搭配均衡合理

控制糖分、油脂、熱量的攝入，多吃些青菜，補充礦物質、維生素；適當吃些粗糧，補充膳食纖維，利於控制血糖。

三：適量運動，控制好體重

生命在於運動！

不管是身體健康，還是患有慢性代謝性疾病，根據自身情況，都應適量進行運動，利於控制好體重，還可提高心肌功能及肺活量，還利於促進體內毒素排出。

對糖尿病者，運動之前，要確定血糖相對較穩定，且血糖＜14；運動過程中，隨身帶著糖，避免運動過程中，出現低血糖的癥狀。

注意：若糖尿病者伴有高血壓、有嚴重的心臟病、有糖尿病腎病、嚴重視網膜病變、糖尿病足等患者，不建議運動。

四：多喝水，降低血液粘稠度

多喝水，喝水可以有效緩解血液粘稠度，降低血栓的形成率，降低心腦血管疾病的發病率，促進身體排毒。

另外在每天喝水的過程中，放入一些對血管有益的乾果，會對血脂和血管起到更好的養生作用。

在聖命果中就含有對身體非常重要的有益因子，叫做槲皮素。

槲皮素是人體非常緊缺的微量元素，研究發現，當人體長期缺乏此微量元素後，就會大大增加患心腦血管疾病的幾率。

槲皮素在身體中的作用繁多，當它進入身體後，可增強毛細血管抵抗力、減少毛細血管脆性、擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，從而達到穩定血壓、降低血液黏稠度等作用。

目前在所有的食物當中，聖命果含量最高，高達60%以上，喝水時泡上3-5顆就可以滿足身體的需求。

五：每年做4個檢查，早發現早治療

糖尿病併發症的預防，控制好血糖，定期檢查。

1、眼底檢查

對2型糖尿病者，建議每年隨診一次，若查出有糖尿病性視網膜病變，就要3-6個月查一次眼底。

2、尿微量白蛋白檢查

臨床上，通過檢查尿微量白蛋白髮現早期糖尿病腎病。

2型糖尿病確診後，建議每6-12個月篩查一次。

3、心血管檢查

定期進行心血管篩查，如心電圖、動態心電圖、心臟彩超等，是很有必要的。

4、足部及下肢血管檢查

建議，糖尿病患者6～12個月進行一次系統的足部檢查。