據國際糖尿病聯盟（IDF）2013年數據統計，全球約有3.82億糖尿病患者，2030年將高達5.52億。糖尿病伴隨而來的各種併發症，包括視網膜病變、腎衰竭、大血管病變、神經病變和截肢等，其中大血管病變已成為糖尿病患者死亡的主要原因。
糖尿病患者每天都很關注「空腹血糖」、」餐後血糖」的變化，這叫「血糖監測」。其實，血糖監測只是過程，其目標是衡量「糖化血紅蛋白」，它才是目前國際上公認的糖尿病監控達標的」金標準」。
「糖化血紅蛋白」是紅細胞內的葡萄糖與攜帶氧氣的血紅蛋白起化學反應形成的物質。人體內，被「糖化」的血紅蛋白佔全部血紅蛋白的4％—6％，而糖尿病患者則要明顯增高。
監控血糖是糖尿病治療中的必要部分。但無論是空腹血糖還是餐後血糖，反映的只是患者某一具體時間——即「那一刻」的血糖水準，而不能完整地反映血糖控制的真正水準。「糖化血紅蛋白」衡量的是血液慢性糖中毒的情況，可以顯示患者2-3個月間血糖控制的水準，它不僅能夠衡量患者血糖水準，還可反映血液細胞中被糖化的蛋白對患者組織器官傷害的情況。
目前我國Ⅱ型糖尿病患者的血糖控制達標率不到30％。如果將」糖化血紅蛋白」低於6．5％作為達標標準的話，那麼達標的患者僅佔25．9％。這表明，相當多的患者血糖控制得並不好。其實，我國各大城市的三甲醫院都具備檢測「糖化血紅蛋白」的條件，檢測費用為50-100元，雖然單次比檢測血糖的費用高，但一年只需檢查3-4次，就可以達到了解血糖控制是否達標的目的，還可以了解併發症發生的趨勢。
在我國的糖尿病指南中，建議「糖化血紅蛋白」的控制目標是6．5％，如果超過7％就要調整治療方案。所以，僅控制好空腹血糖和餐後血糖，而糖化血紅蛋白仍未達標的話，證明血糖水準仍然不正常。因此患者應當定期做這項檢查，將控制血糖的主動權掌握在自己手中。
什麼情況下糖尿病患者不宜進行體育鍛煉
體育鍛煉有益於糖尿病病情控制，然而經常有病人因鍛煉不當，導致病情變化。糖尿病以下情況下不宜進行運動，運動後別忘檢查雙腳。
1、血糖控制很差。過量的運動可能引起血糖的進一步升高，至引起糖尿病酮症酸中毒。
2、較重的糖尿病大血管併發症。此時要嚴格選擇好運動方式，並掌握好運動量，以避免血壓升高以及腦血管意外、心肌梗死及下肢壞死的發生。
3、較重的糖尿病眼底病變。患者視網膜微血管異常，通透性增加，過量運動可加重眼底病變，甚至引起眼底較大血管的破裂出血，影響患者的視力，所以也不宜從事運動量較大的體育鍛煉。
4、較嚴重的糖尿病腎病。過量運動會使腎臟的血流量增多，增加尿蛋白的排出量，加快糖尿病腎病的進展，此類患者也不適於較劇烈的體育鍛煉。
5、並發急性感染，活動性肺結核患者。
6、合併嚴重心、腎併發症，酮症酸中毒者。
7、重型糖尿病患者，在清晨沒有注射胰島素時，不要進行體育鍛煉，以防發生酮症。
8、應用胰島素治療的患者，在胰島素髮揮作用最強的時刻，如上午11時，不宜進行體育鍛煉。如果進行，必須臨時加餐，以防低血糖反映。
9、在注射胰島素後及吃飯以前，也應避免體育活動，防止發生低血糖。
10、妊娠、嘔吐、腹瀉及有低血糖傾向者，宜避免體育鍛煉。
11、控制不好的Ⅰ型糖尿病患者，血糖太高、胰島素用量太大、病情波動較大情況下，宜暫時禁止運動療法。
運動要選擇合腳的運動鞋和棉襪，運動前、中、後注意飲水，運動後仔細檢查雙腳，發現紅腫、青紫、水泡、血泡、感染等應及時處理，以免引發糖尿病足等併發症。運動後不要馬上說話，也不要立即洗澡。
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