普拉提能減肥塑形，但這位韓國普拉提教練體型改變有點誇張

普拉提能減肥塑形，但這位韓國普拉提教練@m_minju體型改變也太大了吧。

她是韓國的一位普拉提教練，在網路上人氣也比較高。

因為身材太過誇張而被追捧，隨便凹個造型，都有成千上萬的人去點贊。

但在兩年前，她僅僅只是一位業餘健身愛好者，參加了一些小的比賽。

在比賽中看到了更多身材超贊的健身者，於是決定讓自己有一個更好的改變。（兩年前曲線還中規中矩。）

隨後加入了普拉提訓練的行列，從一名小白成為一名普拉提指導。不過這身材的轉變也太大了吧。

尤其是臀部和胸部，比例真的不僅僅是一點點「震撼」哦！

有過重量訓練或者是執行過臀部養成計劃的人，都知道臀部這塊的肌肉雖然比較容易練，但臀部肌肉增加，也代表著腿部變得更粗。光靠普拉提一項訓練，很難有如此大的改觀。

雖然不知道是否走了「捷徑」，但比起之前的默默無聞，現在時不時的有一些健身飲食廠商來找她做廣告（類似中國的微商），人氣變高是顯而易見的。

自從卡戴珊在全球掀起翹臀（誇張版本的！）風潮之後，在世界範圍內有無數人模仿這種沙漏型身材。有一些人很坦誠的告訴大家自己通過整形之後的體型，但更多的人選擇用健身運動來掩蓋。

只是不知道這樣的身材能夠保持多久呢？

日常穿著。

健身房瑜伽球訓練。