32歲普拉提私教沒有清晰腹肌與手臂線條，豐腴體型塑造的很迷人！

健身最重要的是堅持。在健身房工作的教練，幾乎都有令人羨慕的身材，這是因為健身是他們的工作，他們或主動或被動地去堅持，常年累月下來，自然能練出比普通人更好的體型來。

在這裡給大家介紹一位來自韓國的普拉提私教，她的例子可以為我們帶來啟發。

她的名字叫盧秀美，今年32歲，從業已經八年之久。盧秀美生活在韓國清州，同時為三個健身中心工作，每周授課6次。盧秀美喜歡把自己的工作照和生活照發布在社交媒體上，久而久之成了平台認證的普拉提達人。

盧秀美的自我介紹顯示，她的身高為1.65米，體重為115斤。比起常見的健身達人，盧秀美沒有標誌性的腹肌，也沒有線條分明的手臂，她的體型有一點點豐腴感。

正是因為盧秀美的豐腴，讓她成為較為特別的一個，這也成為她在網上吸引粉絲關注的資本。

普拉提這項運動對很多人來說或許有些陌生，因為在動作上跟瑜伽比較相似，有人甚至把瑜伽跟普拉提混淆在一起。普拉提跟瑜伽有相似的塑形功效，但它更側重於體型的糾正以及身材的保持。因此，盧秀美雖然沒有練出肌肉身材，但她的體型很完美。

在成為普拉提教練的這八年裡，盧秀美除了在輔導學員時練習普拉提，自己的健身計劃也從來沒有中斷過。所以你能看到，她不僅塑造出了迷人的身材，就連氣質也變得優雅了起來，充分展現出了女性的魅力。

盧秀美練習8年的普拉提，是因為工作的緣故。作為健身愛好者的我們，需要找到屬於自己的動力，內心喚起堅持下去的決心和勇氣。只有這樣，你才能在健身房遇到更好的自己。