普拉提教練以健美身材與甜美顏值而風靡，常常令男學員無法專註！

在健身界，大多女性對舉鐵比較抗拒，但普拉提則是很多女孩喜歡的健身項目，這項運動可以很好的塑造身體線條，令曲線更完美。

軟妹子也可以擁有一身有力強壯的性感身材。

而這位普拉提教練以健美的身材甜美的顏值風靡國內外，更加證明了軟妹子也不怕一身肌肉。

很多妹子在訓練臀部的時候都需要負重訓練，臀腿肌肉群才有訓練痕跡。但上半身一般採用簡單普拉提動作即可滿足訓練需要，不需要專門去練習。

優美的曲線和陽光的笑容，在人群中閃閃發光。

健身塑造了完美的自己，也可能會帶來無數的機遇，通過健身走上人生不一樣的道路。

害怕練成大肌肉的妹子可以選擇普拉提，這種運動強度不高，可以練到全身的肌肉，尤其是對脊椎很友好，非常適合上班族練習哦！

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