幾道脆爽可口的美食，簡直是暖胃的享受，喜歡就趕快來嘗嘗吧

清炒蒜黃：蒜黃含有多種維生素和礦物質，還有一些天然的辣味素，人們食用以後可以加快身體正常代謝，也能清除人體內的多種毒素，更能消炎殺菌，對人類的腸炎和胃炎都有不錯的預防功效。

青椒炒雞蛋：雞蛋營養豐富，含有優質的蛋白質，而且易於被孩子吸收利用。而雞蛋除了維生素C含量較低之外，幾乎含有人體所需的全部營養特質，而青椒具有低糖、低脂、多纖維素的特點，是一種天然的低熱量食物，青椒富含維生素，能增加飯量，增強體力

黃瓜炒豬肝：黃瓜炒豬肝，是一道色香味俱全的傳統名菜，屬於北京菜。此菜色澤美觀，滑軟清鮮，鹹香適口。是以黃瓜和主乾為主要材料炒製而成的菜肴。豬肝即豬的肝臟，含有豐富的營養物質（尤其含有大量的維生素A），具有營養保健功能，是最理想的補血佳品之一。

蘿蔔牛腩湯：先準備好所需材料，一塊上好牛腩和白蘿蔔，蘿蔔去皮切塊，蔥薑香菜備用，牛腩切塊，牛腩冷水入鍋，加薑，焯水，鍋中放牛腩，啤酒，水，桂皮，山楂，香葉，蔥，蘿蔔，鹽，大火煮沸，轉小火1小時，簡單美味的牛腩湯就完成啦

香菇燉雞：雞肉含有優質的蛋白質，香菇含有充分的膳食纖維維生素適合多多食用，可以增強體質，補充營養，香菇和雞肉真的是絕配了，香菇的鮮味，雞肉的滑嫩，比紅燒肉還香，比魚還鮮，一盤不夠吃。

蓮藕豬蹄湯：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症，藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。