血管堵了別發愁，多吃這幾種食物，血管垃圾排乾淨

人體的血管就像水管一樣，用久了就會有水垢，使水管內變得骯髒，導致水管堵住，同理，血管也是如此，時間一長，血液中的垃圾越來越多，比如膽固醇、甘油三酯等，長期積累成血塊，形成血栓，就會堵住血管。

木耳

血管清道夫這名字由一種食物而來，它就是「黑木耳。」得此名都因為黑木耳具有抗凝作用，可以阻止膽固醇在血液中凝結，由於抗血小板聚集的作用，可以明顯對血液凝結，防止血栓形成產生了作用。

杜仲茶是葯食同源的食物,其對蛋白質和脂肪油有很好的分解作用,能有效預防和祛除血管裡的脂肪和雜質,使血管通暢,能增強血管的柔韌性和彈性,降低血清膽固醇,防止脂肪在血管中沉澱。

香菇

香菇是我們常見的燉湯食材。香菇燉湯的美味讓人回味，最主要的是香菇燉湯是非常好的一大補品。能降低我們體內的血液，加速血液的循環，也有活血化瘀的功效。避免動脈硬化的形成。

小白菜

小白菜中含有大量粗纖維，能與脂肪結合，防止血漿膽固醇形成，促進膽固醇代謝物膽酸得以排出體外，減少動脈粥樣硬化的形成，保持血管彈性。

洋蔥被稱為「血管支架」，它含有的某些物質具有較強的舒張血管的能力，還能夠抑製血小板凝聚，降低血脂，對抗血栓形成。此外，還能阻止自由基對動脈血管的損害，使動脈血管內壁光滑，富有彈性。