3到9個月的寶寶應該怎麼睡覺？醫生：爸媽需要做好這些工作

怎麼睡？一句話版本：小床上睡，家裡睡，好好睡。

詳細解答版本就是：

首先，盡量讓寶寶在自己的小床上睡，不要和爸媽擠在一起睡覺。那些窒息啊之類的危險性小南就不多說了，和爸媽擠在一起，小傢夥會睡不好，爸媽一個翻身對他來說動靜都很大，還有打呼、被子不合適等等干擾因素。

還要給寶寶創造一個良好的睡眠太空，比如光線不要太亮也別太暗，室內溫度保持在20-25度、濕度保持在50-60%，不要太吵鬧，還要盡量讓他們養成準時上床的習慣，睡前的儀式工作每天都做一遍，給寶寶養成要給條件反射，睡前可以讓他們吃飽一點等等。

然後，這些不利於寶寶好好睡覺的事情盡量別做，比如哄睡、抱著睡、奶睡、含著奶頭或奶瓶睡覺、開燈睡、大寶和二寶一起睡、讓寶跟著大人一起熬夜等等。

大致都清楚了吧？