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孕期有這兩種壞習慣,寶寶出生後會更難帶!

很多媽媽在寶寶出生以後,都會忍不住抱怨寶寶半夜鬧騰不睡覺,動不動就愛哭愛發小脾氣,其實寶寶的這些習慣,在一定程度上與懷孕期間媽媽的情緒、生活習慣息息相關。

而以下的這兩種壞習慣,則更會讓出生的寶寶很有可能與媽媽一樣哦~

喜歡熬夜

熬夜這一條,80%的孕媽都中槍了有木有?

不少準媽懷孕之後還和以往一樣,喜歡追追劇、刷刷朋友圈,大半夜都不睡,還有的則是因為燒心、失眠之類的妊娠反應輾轉反側睡不著,於是乾脆拿著手機玩到深夜……

可是媽媽們知道,這種熬夜習慣導致的作息不規律,很容易導致寶寶出生後也容易在晚上睡不好覺,並易哭鬧難以哄睡。

有學者們就針對懷孕34周的準媽媽進行了一項研究:他們通過使用光線照射到孕婦的肚子上,來研究胎兒的腦活動是否會發生變化。

事實讓大家很震驚,原來微弱的光線也可以提高胎兒大腦的活性。即當我們在夜晚處在過於明亮的壞境中的時候,胎兒也是會隨著母體而出現興奮狀態的。

也就是說,如果準媽媽喜歡熬夜,很晚才睡覺,很晚才起床,那麼不僅準媽媽不能維持自身的「生物鐘」,就連胎兒的「生物鐘」也無法以24小時為周期正常運轉。

而胎寶一旦「養成」這個習慣,在出生之後也是很難改好的。所以為了寶寶的健康,為了自己以後帶娃更省心省力,準媽媽還是要先以身作則,爭取早睡早起哦。

愛發脾氣

每個人都有生氣發脾氣的時候,然而孕媽在孕期受孕激素的影響,心情更容易起伏不定。

不過話雖如此,但建議準媽媽在孕期時,還是要盡量保持良好的心態、維持平和的心情。

有權威專家認為,胎寶寶是通過準媽媽來感受這個世界的。如果準媽媽在孕期情緒異常,很可能會導致身體內環境發生變化,從而直接影響到胎寶寶。

因為當準媽媽生氣時,心臟速率和血壓會快速升高,腎上腺素開始釋放,造成血管收縮,減少子宮供氧量,從而直接影響胎寶寶的血液供應。而這些影響在寶寶出生後就會有所體現,你會發現有些寶寶從出生以來就異常愛哭鬧,有些寶寶就會安靜許多。

所以,如果準媽媽希望自己以後不要生個「小魔王」,就要學會控制自己的情緒,盡量保持愉悅的心情,別現在給以後挖個「坑」,這可不劃算。


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