剛出生一個月的寶寶睡覺不踏實是不是缺鈣？

新生一個月的寶寶，每天的睡眠時間應該有22小時，如果寶寶晚上睡眠不好，有好幾種可能：1、缺鈣。2、肚子不舒服，有可能腸脹氣。3、剛出生不久，還不適應現在的環境，沒有安全感。4、室內溫度不對，太熱或太冷。5、寶寶鼻子裡有鼻屎，鼻子不怎麼通氣。6、肛門是否有蟯蟲？

只要寶寶睡前餵奶喂夠了的，睡覺睡不好，媽媽就要注意以上六個方面了。睡前給寶寶清洗乾淨屁股周圍，調節好室內溫度，不要給寶寶穿太厚的衣服睡覺。因為新生寶寶沒有自我體溫調節能力，散熱差，穿太多衣服睡覺，寶寶肯定不會舒服。新生寶寶就算睡自己的小床，也要緊挨著媽媽的旁邊，讓寶寶隨時能感受到媽媽的氣息，給寶寶足夠的安全感。每次餵奶後，都要把寶寶豎著抱起來輕拍寶寶背部，讓寶寶打嗝，以免因吸奶有氣進到寶寶肚子，造成寶寶脹氣，就會使寶寶出現哭鬧或睡眠時翻滾，睡眠不好。注意觀察寶寶的呼吸，看看是不是寶寶鼻子裡有鼻屎。有的話，用細棉花棒沾水輕輕幫寶寶清洗，不可用力，以免傷到寶寶的鼻黏膜。

除開這些影響寶寶睡眠的原因，最常見的就是因缺鈣引起的寶寶睡眠不好、哭鬧、煩躁容易驚醒等現象。如果是因缺鈣造成的寶寶睡眠不寧，就要給寶寶補鈣了。吃母乳的寶寶，哺乳媽媽也要補鈣，多喝骨頭湯多吃含鈣量高的食品，使寶寶從母乳中吸取足夠的鈣。太陽好的時候，多帶寶寶出去曬太陽，也是一種很好的補鈣方法。還可以適當補充維生素D，通過曬太陽就能在身體裡合成鈣元素。