它是子宮垃圾的「吸塵器」，女性常吃，清宮排毒，子宮更「光滑」

在以前，女人大多都是在家修身養性，相夫教子。而現在廣大女性朋友無論在社會，還是在工作上都特別的出色。隨著人們生活節奏的加快，好多女性朋友也出現了很多的婦科疾病，像尿道炎、膀胱炎、子宮肌瘤等等。得了這些炎症之後皮膚差了，睡眠不足，一系列不好的癥狀都隨之而來。

它是子宮垃圾的「吸塵器」，女性常吃，清宮排毒，子宮更「光滑」！

1.紅棗

紅棗在很多女孩子的心目中是一種非常棒的養生美食，因為它不僅味道非常的香醇，同時對人體的益處也是非常大的，由於它裡面富含大量的維生素，因此人們還將它譽為「天然維生素丸」。常吃紅棗可以幫助女人調節月經，可以幫助子宮排出汙血以及毒素，對子宮健康有很重要的意義，同時對預防婦科炎症和婦科疾病也有重要的意義。

2.蔓越莓

蔓越莓含有天然的抗菌因素和多種黏膜修復物質，在陰道褶皺等處，先修復破損的內皮細胞，清除病菌毒素著床的各處死角，常吃蔓越莓可以實現長效的抑菌、殺菌作用，防治婦科病侵襲健康，可以長期當做健康小零食來吃。

3.堅果

生活中，如果子宮不好的女性不妨可以在休閑的時候吃一些堅果類的食物。因為堅果含有豐富是營養價值，它裡面含有大量的蛋白質，同時，它裡面的一些微量元素與維他命E可以幫助女性修復子宮創傷。但是需要注意的是，此類食物一般都含有脂肪，大量食用可能會引起肥胖的現象。

4.蜂蜜水

蜂蜜是一種很好的滋補物，對於女性身體的調理非常有好處，女人每天早上喝一杯蜂蜜水，不僅可以促進腸道蠕動幫助腸道排毒，還能對我們的肺部起到很好的保護作用，另外蜂蜜含有大量人體所需要的營養物質，可以起到夠延緩衰老、美容養顏的作用，最主要的蜂蜜能夠阻止細菌的黏附，從而可以清理毒素，保護子宮健康。